#stopy Instagram Photos & Videos

stopy - 72.8k posts

Top Posts

Latest Instagram Posts

  • Curativos II.
  • Curativos II.
  • 12 1 1 hours ago
  • Kochane moje znowu zaczynamy nowy tydzie艅 馃榾 ... Dzi艣 pragn臋 Wam przypomnie膰 o zabiegu jakim jest #pedicure ... Pami臋tajcie o swoich stopach nawet ...
  • Kochane moje znowu zaczynamy nowy tydzie艅 馃榾 ... Dzi艣 pragn臋 Wam przypomnie膰 o zabiegu jakim jest #pedicure ... Pami臋tajcie o swoich stopach nawet zim膮, pi臋kne i zadbane #stopy nale偶y mie膰 ca艂y rok.
  • 2 0 3 hours ago
  • Dzi艣 opowiem Wam o stopie. 馃Χ馃徎
Do艣膰 cz臋ste schorzenie stopy to ostroga pi臋towa - proces zapalny zwi膮zany z zapaleniem rozci臋gna podeszwowego.
馃懀Ja...
  • Dzi艣 opowiem Wam o stopie. 馃Χ馃徎 Do艣膰 cz臋ste schorzenie stopy to ostroga pi臋towa - proces zapalny zwi膮zany z zapaleniem rozci臋gna podeszwowego. 馃懀Jak to si臋 objawia? B贸l pi臋ty zlokalizowany pod ko艣ci膮 lub promieniuj膮cy wzd艂u偶 stopy do przodostopia. 馃懀U kogo mo偶e si臋 pojawi膰? Cz臋sto wyst臋puje u sportowc贸w, os贸b pracuj膮cych w pozycji stoj膮cej lub u kierowc贸w utrzymuj膮cych stop臋 w d艂ugotrwa艂ym napi臋ciu. 馃懀Co tak naprawd臋 si臋 tam dzieje? Zmiany przeci膮偶eniowe w miejscu po艂膮czenia w艂贸kien rozci臋gna podeszwowego z ko艣ci膮 pi臋tow膮 prowadz膮 do stanu zapalnego.馃槵 Utrzymuj膮cy si臋 stan zapalny wi膮偶e si臋 z tworzeniem zwapnie艅 lub skostnie艅 pod pi臋t膮 daj膮cych charakterystyczny obraz 鈥瀘strogi pi臋towej鈥 w RTG. Najwi臋cej dolegliwo艣ci sprawia jednak stan zapalny, kt贸ry uprzykrza codzienne funkcjonowanie. 馃懀Kiedy dolegliwo艣ci si臋 nasilaj膮? Charakterystyczny jest b贸l po obudzeniu przy stawaniu pierwszych krok贸w, po d艂u偶szym siedzeniu, gdy musimy wsta膰 i pochodzi膰 oraz w ci膮gu dnia je艣li przem臋czymy stopy (np. zbyt d艂ugo stoj膮c). W d艂ugotrwaj膮cych, nieleczonych przypadkach b贸l mo偶e towarzyszy膰 nawet bez obci膮偶ania stopy. W trakcie le偶enia lub siedzenia. 馃懀Co z tym robi膰? Im wcze艣niej prawid艂owo zdiagnozujemy problem i zaczniemy leczenie, tym lepsze rokowanie i szybsze wygojenie. Dlatego nie warto czeka膰 z ww. dolegliwo艣ciami je艣li ju偶 uprzykrzaj膮 nam stanie lub chodzenie. W ramach leczenia stosujemy kombinacj臋 kinezyterapii, fizykoterapii oraz leczenia farmakologicznego. Po kolei wyt艂umacz臋 o co chodzi. 馃懀Kinezyterapia - czynno艣ci, kt贸re mo偶na wykonywa膰 w domu - 膰wiczenia rozci膮gaj膮ce 艣ci臋gno Achillesa. Dodatkowo masa偶 ma艂膮 tward膮 pi艂eczk膮 rehabilitacyjn膮 bolesnej okolicy, zako艅czony przyjemnym sch艂odzeniem obola艂ej stopy. Do sch艂odzenia polecam rolowanie pod stop膮 zimnej puszki. 馃懀Fizykoterapia - ultrad藕wi臋ki lub fala uderzniowa spowoduj膮 przekrwienie zmienionej zapalnie okolicy i pobudz膮 organizm do regeneracji. 馃懀Farmakoterapia - leki przeciwzapalne stosowane doustnie lub w formie iniekcji w okolicy przyczep贸w mi臋艣ni do ko艣ci pi臋towej. C.d. na temat BARDZO SKUTECZNEJ terapii w komentarzu 馃憞馃徎馃憞馃徎馃憞馃徎
  • 72 5 4 hours ago