#followfollowfollow Instagram Photos & Videos

followfollowfollow - 2.4m posts

Top Posts

  • Don’t settle.🦋
  • Don’t settle.🦋
  • 106 4 yesterday
  • Этот год начался с осмысления прошлого - 2018 📆 ⠀
Оглядываясь назад, понимаешь то, насколько этот год был длинный, насыщенный и при том тяжёлый.
⠀...
  • Этот год начался с осмысления прошлого - 2018 📆 ⠀ Оглядываясь назад, понимаешь то, насколько этот год был длинный, насыщенный и при том тяжёлый. ⠀ В новом году учусь не зацикливаться на негативе и во всём видеть опыт ☝🏻 ⠀ От собственных бесконечных рефлексий, конечно, никуда не деться, которые в последствии выливаются в бокал для красного и подлежат устному обсуждению 🍷 Обсуждая - отпускаю 🕊 ⠀ И дааааа... Скоротечно приближается ещё один рубеж моей жизни, с которого я точно буду готова начать новый отсчёт! Мне скоро 21🤭(все мы знаем, что в душе все 60, но вы никому не говорите!) ⠀ Так что если вдруг 31.01 вы вспомните обо этом и захотите меня поздравить, я буду рада вашим сообщениям, звонкам и прочим приятностям! Согласовать поздравление можно с моим менеджером @13aleksandra13 😂 ⠀ Не, ну а вдруг цветы захотите подарить? Или тортик? Или... ну вы поняли😂 ⠀ Жду свои сладкие 21🍓 ⠀ #мыслианжелочкифрошгайзер #vsco #vcso #vcsocam #vscogood #vscocam #follow #followme #follow4like #follow4follow #followforlike #followforfollow #followfollowfollow #likeit #likeforlikealways #likeforfollow #like4like #likeforlike #followforlike #like4likeback #tomskie #siberia
  • 216 14 2 days ago
  • ⚡️🐉
  • ⚡️🐉
  • 238 15 yesterday
  • НУЖНО ЛИ СЧИТАТЬ КАЛОРИИ
А похудеть без подсчета можно?
⠀
Калории считать нужно :
⠀
✅если есть лишний вес, ты ничего не шаришь в похудении ибо нико...
  • НУЖНО ЛИ СЧИТАТЬ КАЛОРИИ А похудеть без подсчета можно? ⠀ Калории считать нужно : ⠀ ✅если есть лишний вес, ты ничего не шаришь в похудении ибо никогда не худела, но при этом хочешь правильно похудеть, без ограничений и не испортить здоровье и психику; ⠀ Калории считать НЕ нужно: ⠀ ❌если ты просто живёшь, не худеешь. ⠀ ❌хочешь избавиться от загонов, боязни еды и перестать постоянно о ней думать - подсчет ккал только усугубит ситуацию; ⠀ ❌пытаешься восстановиться после анорексии/булимии иди рпп - забудь про такое слово как калории, для твоего же блага 🙏🏻; ⠀ Похудеть без подсчёта ккал реально❓ Да, в таких случаях: ⠀ 1️⃣ Если ты хорошо знаешь свой организм и свою норму поддержания/набора или похудения. ⠀ 2️⃣ Интуитивное питание + активность. Но тут много подводных камней. ⠀ . ⠀ Вывод: если тебе не комфортно и тяжело в твоём весе, ты не знаешь как похудеть ибо нет опыта - подсчёт ккак тебе подходит. Важно понимать что ты ешь что хочешь и впервую очередь слушать себя. ⠀ Но, если были хоть малейшие намеки на рпп, загоны и тд, то подсчёт только навредит и заставит помешаться на еде. Не нужно ☝🏻🙅🏼‍♀️. ⠀ ➕ если было полезно и дочитал до этого момента 😌 . #followmeplease  #followfollowfollow #followmeback #like4likeback #likeplease #followme #likeme #liketime #likeforfollow #hairstyle #workout #happytogether #sport #fitness #sportgirl #brunette #ayianapa #лайктайм #взаимныеподписки #взаимныелайки #fitnessbody #fitnessgirl #fitnesslife #nissibeach #cyprus #goodmorning #breakfast #арахисоваяпаста #peanutbutter #muesli
  • 115 37 yesterday
  • 818 297 2 days ago

Latest Instagram Posts

  • 2x1
  • 2x1
  • 7 1 yesterday
  • 스캐 봐야지🐰🐰
  • 스캐 봐야지🐰🐰
  • 21 2 yesterday
  • 노래방 가고싶다 🎤
  • 노래방 가고싶다 🎤
  • 21 2 yesterday
  • Tek Fiyatta Bedenlerde Tek artık !
Son adetleri kaçırmayın ✌🏼
  • Tek Fiyatta Bedenlerde Tek artık ! Son adetleri kaçırmayın ✌🏼
  • 16 1 yesterday
  • { NEW } Ciò che più conta è vederti essere felice ♥️ @dasha.kina
  • { NEW } Ciò che più conta è vederti essere felice ♥️ @dasha.kina
  • 11 4 yesterday
  • 🦌🦌
  • 🦌🦌
  • 22 1 yesterday
  • O que Mariane deveria estar pensando nessa foto?🤔✨
  • O que Mariane deveria estar pensando nessa foto?🤔✨
  • 7 1 yesterday
  • You wouldn’t believe I’m not a baby person 😍 #beautiful
  • You wouldn’t believe I’m not a baby person 😍 #beautiful
  • 16 1 yesterday
  • How to wear your summer clothes in January? Stick a big ass coat over them 😘
  • How to wear your summer clothes in January? Stick a big ass coat over them 😘
  • 11 4 yesterday
  • Leopard print makes me happy as does a little red dress 🤗 had this gilet in my wardrobe for years getting great wear out of it now leopard print i...
  • Leopard print makes me happy as does a little red dress 🤗 had this gilet in my wardrobe for years getting great wear out of it now leopard print is so big ❣
  • 8 6 yesterday
  • 徳島の田舎感すきですGUもすきです
  • 徳島の田舎感すきですGUもすきです
  • 53 1 yesterday
  • ☁
  • 8 1 yesterday
  • Pies, ¿Para qué los quiero si tengo alas para volar? 🍃
  • Pies, ¿Para qué los quiero si tengo alas para volar? 🍃
  • 615 23 2 days ago
  • Y al amanecer, tus besos y un café ✨
  • Y al amanecer, tus besos y un café ✨
  • 331 15 4:20 PM Jan 10, 2019
  • "Me gusta cuando haces eso de quererme mucho" 🌹✨
  • "Me gusta cuando haces eso de quererme mucho" 🌹✨
  • 448 10 11:00 PM Jan 8, 2019
  • astroworld 🛸
  • astroworld 🛸
  • 328 15 5:37 AM Sep 16, 2018
  • trópico. 🛥
  • trópico. 🛥
  • 446 9 3:21 PM Jul 9, 2018
  • high angels, bye Angels.👼
  • high angels, bye Angels.👼
  • 395 13 3:34 PM Jul 28, 2014