#followbackteam Instagram Photos & Videos

followbackteam - 23.3m posts

Top Posts

  • После моего вчерашнего Cheat day, кто видел сторис 🙈😸, решила я снова отказаться от сладкого + начать посещать gym ☺️🤸‍♂️🏋️‍♀️
Дома, как ни кру...
  • После моего вчерашнего Cheat day, кто видел сторис 🙈😸, решила я снова отказаться от сладкого + начать посещать gym ☺️🤸‍♂️🏋️‍♀️ Дома, как ни крути, очень сложно себя заставить что-то делать 🤪🙈 ⠀ КАК ЖЕ ОТУЧИТЬ СЕБЯ ОТ СЛАДКОГО?🗝 ⠀ А ВЕРНЕЕ ❗️Чего нельзя делать отучая себя от сладкого❗️ ⠀ Однажды человек начинает понимать , что после основного приёма пищи у него возникла привычка, шлифануть всё это сладким🍰🎂🍫 Задумайтесь - ☝️привычка, а значит с ней можно бороться ! И так, чего же нельзя делать отучая себя от сладкого : ⠀ ✅1) Накладывать абсолютный запрет ,так как будет тянуть ещё больше ! Кроме того, возникнет желание нарушить правило . ⠀ ✅2) Отказываться от употребление сахара вообще . ⠀ ✅3) Накладывать два запрета одновременно ; Организм точно погрузится в шок 😬 ЗАМЕНИТЕ СЛАДКОЕ сухофруктами или на крайний случай половинкой зефирки или мармеладку! Или после основной трапезы через пару часиков, заварить ароматный чай и съесть маленькую ☝️горькую шоколадку. Обеспечьте достаточное количество полезных углеводов; они содержатся в крупах,овощах,фруктах. Помните ☝️что еда -это не смысл жизни ! 😸 😸 Я же планирую заменить все сладости -гадости резко и беспощадно фруктами, финиками, орешками и тд ☺️ С этим всем - I feel pretty good 😋 🥚 🥚 🥚 ♥️Какое фото вам больше нрав - 1,2,3?♥️
  • 141 3 34 minutes ago

Latest Instagram Posts

  • Always appreciate what is right in front of you
  • Always appreciate what is right in front of you
  • 1 3 14 minutes ago
  • Не позволяйте часам⏰ и календарю 🗓затмевать тот факт, что каждая секунда жизни есть #чудо и #тайна .💫 #mslulia_nature
  • Не позволяйте часам⏰ и календарю 🗓затмевать тот факт, что каждая секунда жизни есть #чудо и #тайна .💫 #mslulia_nature
  • 8 1 14 minutes ago
  • 4 1 14 minutes ago
  • 😂🤣🤣
  • 😂🤣🤣
  • 10 1 16 minutes ago
  • позволь прекрасному сбыться 🧡
  • позволь прекрасному сбыться 🧡
  • 71 8 22 hours ago