#fitnessmotivation Instagram Photos & Videos

fitnessmotivation - 55.7m posts

Top Posts

Latest Instagram Posts

  • Que conquistar sua liberdade?

Durante as mais de 10 anos atendendo os meus clientes de Coaching, eu percebi que a dúvida, a insegurança, os trauma...
  • Que conquistar sua liberdade? Durante as mais de 10 anos atendendo os meus clientes de Coaching, eu percebi que a dúvida, a insegurança, os traumas do passado, são capazes de te deixar ANOS e mais anos sem viver a liberdade REAL. O medo de não ser bom o suficiente, aprisiona. A raiva por não ter recebido o amor que precisava dos pais, aprisiona. Nunca conseguir confiar em ninguém, aprisiona. Tudo isso vai acumulando com o tempo e se torna uma PISÃO. Método Marma foi criado para transformar vidas. E, no começo, eu fazia isso de um pra um. Só que não era o suficiente… Foi por isso que criei a Formação Método Marma. Algo que me permitiu levar essa transformação a milhares de pessoas de uma só vez, com a mesma força e impacto de transformação. Assim surgiu o DSP - Assim, você será capaz de: - Alcançar seu máximo potencial ao superar crenças limitantes e de seus clientes. - Se tornar imparável ao identificar seu s pontos fortes; - Transformar em força o que hoje você percebe como uma fraqueza; E muito mais! Infelizmente, essa é uma oportunidade para poucas pessoas, já que o espaço físico é limitado. Para não correr o risco de ficar de fora, eu criei um e-mai para você se inscrever antecipadamente no evento. Escreva para [email protected] Além de conhecer pessoas que, assim como você, também buscam a liberdade você também terá direito ao Livro Emagreça Sem Segredos! Mas atenção! Esse presente é só para pessoas que mandarem o e-mail com sua pre- inscrição. Se você quer continuar com as dúvidas e inseguranças, tá tudo bem. Mas se você tem sede de transformação, quer despertar o seu poder e alcançar resultados extraordinários em sua vida, venha comigo! #nutricionista #nutrição #nutri #coach #coaching #coachjeanne #coachingdeemagrecimento #metodomarma #amor #instagram #instagood #instago #instagit #fitnessmotivation #sp
  • 1 0 an hour ago
  • -KADINLAR VE KASLI GÖRÜNME KORKUSU-
Genel olarak kadınların Fitness yapmaya ön yargılı oldukları olduklarını biliyorum oysa adı üstünde “Fit”ness y...
  • -KADINLAR VE KASLI GÖRÜNME KORKUSU- Genel olarak kadınların Fitness yapmaya ön yargılı oldukları olduklarını biliyorum oysa adı üstünde “Fit”ness yani fit olacaksınız lütfen Bodybuilding ile karıştırmayın. Siz ben kas kütlesi almak istemiyorum derken aslında yine beğendiğiniz vücutlar kaslı vücutlar, yağ oranı düşük kas oranı yüksek formlar. Çünkü vücudu şekilli, sert ve sıkı gösteren kaslardır yağlar değil. Kaslı vücut demek illa erkek gibi hatlara sahip olmak değildir lüften bu algınızı değiştirin. 1. Yüksek kas kütlesi kazanmak hele ki kadınsanız inanın o kadar kolay değil. Siz kendinizi parçalasanız bile zor. Ben çok yüksek ağırlık çalışmama rağmen görüyorsunuz işte ne diyim 🤷🏻‍♀️ bicepslerimi çok zorlamama rağmen ancak bu kadar o da sadece sıkınca belli 😂 ama bunu ben istedim siz istemiyorsanız zaten olmayacak merak etmeyin. 2. Sizin görüp öyle olmaktan korktuğunuz vücutlar yarışmacı vücududur, Bodybuilding yapan, genellikle değişim için erkeklik hormonu vb şeyler kullanan, erkekler kadar hatta bazılarından çok daha yüksek ağırlıklara giren kadınlar. Çok zorlu yollardan geçip takdir edilesi emekle o forma ulaşırlar. Onları erkeksi bulmanızdaki bir diğer neden ise yağ oranlarının çok düşük olması, yağ oranı çok düştükçe kadınsı hatlar kaybolur. Ama onlarda sadece yarışma dönemi o kadar düşürüyorlar. Siz onlar gibi olamazsınız zaten imkansız NET ✋🏻 3. Olduğundan daha kalın görünme korkusu ise biraz yağlarla alakalı, yağ oranınızı düşürmeden üstüne kas kütlesi koymaya çalışmak gibi...evet o zaman hem yağlarınız hem kas hacminiz varken eskisinden kalın görünebilirsiniz. Bunun için de planlı ilerlemek lazım 👍🏼 Özellikle kadınların düşüncelerini bekliyorum yorumlarda konuşalım tartışalım 🙂 Herkese iyi pazarlar... #abs #fitness #fitmodel #fitnessmotivation #lean #shredded #muscle #biceps #fitnessjourney #health #gym #girlswholift #strong #bossgirls
  • 8 0 an hour ago
  • Morninggg☺️today im having a lazy morning, then going round my best friends for a catch up and then going to the gym with my boyfriend in the eveni...
  • Morninggg☺️today im having a lazy morning, then going round my best friends for a catch up and then going to the gym with my boyfriend in the evening( we don’t train together though I get too intimated haha) and then we’re going to go in the sauna, steam room and for a swim🏊🏼‍♂️🏋🏻‍♀️💗
  • 1 1 an hour ago
  • Девочки пожалуйста 🙏🏻🙏🏻 я попрошу вас давайте если вам нужны видео с вакуумом и разными упр , давайте меня тоже мотивировать снимать их 😉👌, с...
  • Девочки пожалуйста 🙏🏻🙏🏻 я попрошу вас давайте если вам нужны видео с вакуумом и разными упр , давайте меня тоже мотивировать снимать их 😉👌, ставим лайки и комментируем 😘😘!!А то честно так лень снимать , не выкладывала и не нужно было 🤘😁, а сейчас вам всем это надо и я вроде тоже хочу помочь 😘, но есть правило ,,Брать Давать ,, 😘😘!! —————- Признаюсь в сторис сняла #ерню 😂😂 🤦‍♀️🤦‍♀️!! И сама нормально не сделала и вам не дала 🤪!! Простите засранку 😘😘🤘, завтра сниму офигенно 😉, обещаю !!🙏🏻 #УзкаяТалия #ЛюбимицаМира #Вакум #Хуякум #Спорт #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitness #sport #Алматы
  • 3 0 an hour ago
  • *Doors wide open* You want to come into my life... the doors open. You want to get out of my life... the doors open. Just don’t stand in the doorwa...
  • *Doors wide open* You want to come into my life... the doors open. You want to get out of my life... the doors open. Just don’t stand in the doorway - you’re blocking traffic ✌️
  • 1 1 an hour ago
  • Guten Morgen ☀️😃 ☀️
Ich hab gestern einige Nachrichten bekommen,ob ich wirklich schön Kinder hätte und wie ich dass dann alles täglich mit Arbeit,...
  • Guten Morgen ☀️😃 ☀️ Ich hab gestern einige Nachrichten bekommen,ob ich wirklich schön Kinder hätte und wie ich dass dann alles täglich mit Arbeit,Haushalt,Tieren,Sport und Job schaffe...Ich sage euch,es geht.Auch wenn ich öfters zwischendurch erschöpft bin,würde ich nichts ändern wollen. Ich setze einige Prioritäten,wodurch es bei mir zu Hause zum Beispiel total chaotisch aussieht. Ein Tag könnte so ablaufen: 6:30 Uhr aufstehen,erstes Kind schulfertig machen.Schnell durchsaugen u. wischen. Den Kleinen um halb neun mit Herrn Flocke zur Kita bringen. Um neun ab zur Arbeit in die Praxis,oder PT’s. Um 13:30 Uhr mit Herrn Flocke laufen. Um 15 Uhr sind die Kinder wieder abgeholt😁 Um 18 Uhr zum Outdoor Kurs und im Anschluss zum Pferd in Flockes Beisein. Danach Kinder ins Bett bringen,vorlesen und im Anschluss Zeit für Bürokram oder für mich. Um 23:30 geht es dann ins Bett🤪 Arbeit und Personal Trainings variieren bei mir.Am Wochenende stehen Ausflüge mit den Kleinen oft dem Programm. Da ich aber nicht,wie die meisten von euch,eine mindestens 40 Std Woche habe,hab ich auch mehr Zeit zum Füllen 😊😃
  • 14 1 an hour ago
  • Morning Fam ..👋
.
With all the chaos going on in this world 🌍, .
sometimes coffee ☕️ and a quite time🤗 is all I need to reflect and plan my goal...
  • Morning Fam ..👋 . With all the chaos going on in this world 🌍, . sometimes coffee ☕️ and a quite time🤗 is all I need to reflect and plan my goals 📚 especially when its first thing in the morning . . . How do you cope with chaos ? 😊What’s your best remedy ?. . . . . . . #bodybydaisyfitness .
  • 1 1 an hour ago
  • With such busy lives & not so many nice things going on in the world around us, we tend to forget to be grateful .
Today take time to be do just th...
  • With such busy lives & not so many nice things going on in the world around us, we tend to forget to be grateful . Today take time to be do just that! Be grateful for what you have even if it's little; because it might be more than others have! Wishing you all a blessed Sunday 💗
  • 2 1 an hour ago
  • Sunday Vibes 🤙🏻
..
Old but gold performance! 🏆
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
By: @maddchadd 🎥
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Follow us for a chance to be featured on our channel an...
  • Sunday Vibes 🤙🏻 .. Old but gold performance! 🏆 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ By: @maddchadd 🎥 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Follow us for a chance to be featured on our channel and have the chance to be one of the exclusive few to test our exclusive group to test our new mobile application prior to the official launch 🚀 . 👉Follow @activegain.app🔍
  • 6 2 an hour ago
  • Part of today’s ab workout🏋🏻‍♀️I performed each exercise for 40 seconds and then repeated 4 times☺️
  • Part of today’s ab workout🏋🏻‍♀️I performed each exercise for 40 seconds and then repeated 4 times☺️
  • 76 1 yesterday
  • Alarm sesine kısa bir mola 🧘‍♀️💪😉✌
  • Alarm sesine kısa bir mola 🧘‍♀️💪😉✌
  • 892 47 yesterday