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bowlcakeaddict - 9.966 posts

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  • B 🥝 W L C A K E 
Rien de mieux qu'un bon gros bowlcake avant une bonne grosse séance 💪🏼 Mattez moi ce cœur banane ultra fondant 🤤 Et ce peanut ...
  • B 🥝 W L C A K E Rien de mieux qu'un bon gros bowlcake avant une bonne grosse séance 💪🏼 Mattez moi ce cœur banane ultra fondant 🤤 Et ce peanut butter chocolate @prozis je le répéterai jamais assez mais il est tellement divin 😍 Un peu de kiwi, de maltesers proteinés et c'est partiiii . . . Recette du jour 👇🏼 1 oeuf bio 20 gr de son d'avoine 30 gr de farine d'avoine goût chocolate chips @nutrisport_frejus 10 gr de whey 30 gr de fromage blanc 0% 1 CàC de levure chimique . . . --------------------- -10% sur tout le site @prozis avec le code HELFIT ---------------------
  • 945 33 9:16 AM Nov 3, 2018
  • Bowlcake après la nuit de boulot 😍
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La recette :
•3/4 de banane écrasée
•un œuf
• 30g de flocon d'avoine
•10g de farine
•30ml de liquide (eau, la...
  • Bowlcake après la nuit de boulot 😍 . La recette : •3/4 de banane écrasée •un œuf • 30g de flocon d'avoine •10g de farine •30ml de liquide (eau, lait, lait d'amande...) •1 cc de levure •et j'ai rajouté 1/2 pomme dedans c'est bon 😍 . 3mn au micro-onde et le tour est joué 😁
  • 35 6 8 hours ago
  • B 💛 W L C A K E 
Matin pressé = bowlcake ! Pas d'excuse on fait pas l'impasse sur le petit déj, celui là prend pas plus de 5 min à réaliser, encor...
  • B 💛 W L C A K E Matin pressé = bowlcake ! Pas d'excuse on fait pas l'impasse sur le petit déj, celui là prend pas plus de 5 min à réaliser, encore moins pour le dévorer ! Bon ça c'est si vous vous embêtez pas à prendre une photo, poster sur insta tout ça tout ça 🙈 Mais trop déçue il est pas aussi moelleux que ceux de @healthfit_challenge 🙄 Faut encore que j'apprivoise mon nouveau micro-ondes 😇 . . . Recette du jour👇🏼 1 oeuf bio 1 demie banane écrasée 40 gr de farine d'avoine goût brownie @prozis 1 CàS de yaourt au soja 1 CàC de levure chimique . . . 📊487 kcal pour tout ce petit monde . . . --------------------- -10% sur tout le site @prozis avec le code HELFIT ---------------------
  • 1408 45 5:28 AM Oct 26, 2018

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  • Bowlcake après la nuit de boulot 😍
.
La recette :
•3/4 de banane écrasée
•un œuf
• 30g de flocon d'avoine
•10g de farine
•30ml de liquide (eau, la...
  • Bowlcake après la nuit de boulot 😍 . La recette : •3/4 de banane écrasée •un œuf • 30g de flocon d'avoine •10g de farine •30ml de liquide (eau, lait, lait d'amande...) •1 cc de levure •et j'ai rajouté 1/2 pomme dedans c'est bon 😍 . 3mn au micro-onde et le tour est joué 😁
  • 35 6 8 hours ago
  • Baaaam Bowl cake du matin pour faire le plein d'énergie🔥avec bien sur mon ptit chocolat de l'Avent dessus🙊😋
  • Baaaam Bowl cake du matin pour faire le plein d'énergie🔥avec bien sur mon ptit chocolat de l'Avent dessus🙊😋
  • 29 2 18 hours ago
  • ⚠️ Est-ce que vous aussi vous attendez le petit-déjeuner avec impatience ? 😜
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Cette motivation du matin difficile à trouver 🚫
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Mais quand tu sa...
  • ⚠️ Est-ce que vous aussi vous attendez le petit-déjeuner avec impatience ? 😜 . Cette motivation du matin difficile à trouver 🚫 . Mais quand tu sais que tu vas te préparer un délicieux petit-déjeuner 😀 Ben ça motive 😆 . Ce matin on se leve pour une recette de "Perfect bowlcake" 🥣 . - 1 Oeuf 🥚 - 15g Farine de coco 🥥 - 20g Flocons d'avoine 🌾 - 15g Whey (Choco / Noisettes de @fitnessboutiquefrance) - 100g Yaourt de soja (Coco de @alpro) - 3g Levure chimique - 1 Carreau de chocolat pour le topping . ➡️ Mélangez tous les ingrédients et mettre 2-3 min au micro-ondes . Et vous quel petit-déjeuner ce matin ?
  • 366 49 3 days ago