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bikinifitness - 3.2m posts

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  • Good news🥳🥳🥳 ich freue mich riesig, verkünden zu dürfen, dass mein Vertrag mit @ironmaxx_nutrition verlängert wurde und ich weiterhin Teil des #...
  • Good news🥳🥳🥳 ich freue mich riesig, verkünden zu dürfen, dass mein Vertrag mit @ironmaxx_nutrition verlängert wurde und ich weiterhin Teil des #teamironmaxx sein darf 🙌🏼💙 . Wer von euch ist eigentlich auf der Fibo anzutreffen? Ich werde sicher am Freitag am Ironmaxx Stand sein und freue mich darauf, ganz viele von euch zu treffen 🤩 #fibo #cologne #ironmaxx
  • 517 30 6 hours ago
  • Got so many requests regarding this ”10 year challenge”.. here you go, enjoy! 😅😘
  • Got so many requests regarding this ”10 year challenge”.. here you go, enjoy! 😅😘
  • 1126 8 1 hours ago

Latest Instagram Posts

  • True Fit Beauty 😘
What do you like most about her? 💕
  • True Fit Beauty 😘 What do you like most about her? 💕
  • 12 1 14 minutes ago
  • Shout out to @tatianaugirardi who I previously shouted out in 2016 on this day 💪💪💪👙👙👙😍😍😍😘😘😘
  • Shout out to @tatianaugirardi who I previously shouted out in 2016 on this day 💪💪💪👙👙👙😍😍😍😘😘😘
  • 3 2 17 minutes ago
  • Zvláštní .... zrovna tohle byly závody, kde semnou @pribanmiroslav_ifbbpro nebyl a úplně přesně si pamatuju, jak jsem mu psala, že to je v prdeli, ...
  • Zvláštní .... zrovna tohle byly závody, kde semnou @pribanmiroslav_ifbbpro nebyl a úplně přesně si pamatuju, jak jsem mu psala, že to je v prdeli, že jsem špekatá a že se vůbec necejtim 😄😄🤷‍♀️ no ... nevim co bych mu psala teď 😂😂😂 Míro ... až budu jíst všechno to jídlo v Thajsku, tak si na tohle alespoň vzpomenu 😄😄😄 @pribanmiroslav_ifbbpro #bikinifitness #showday #pribanteam
  • 122 1 23 minutes ago
  • HMU 🔞 😋
  • HMU 🔞 😋
  • 8 2 27 minutes ago
  • nap time 🥥
  • nap time 🥥
  • 113 1 29 minutes ago
  • Scampi sweet&sour sauce💯
Gaaain time💪
  • Scampi sweet&sour sauce💯 Gaaain time💪
  • 20 1 34 minutes ago
  • Discipline is choosing between what you want now and what you want most.
———————————————————————
Fragen, die man sich stellen sollte:
-Gehst du an ...
  • Discipline is choosing between what you want now and what you want most. ——————————————————————— Fragen, die man sich stellen sollte: -Gehst du an deine Grenzen? -Weißt du überhaupt, wo deine Grenzen sind? -Weitest du deine Grenzen? Warum ist Kraftsport nicht nur dummes rumwerfen mit Eisen? Weil es uns so viel vermittelt, was wir im alltäglichen Leben anwenden können. 1 wir können uns nicht selber verarschen. Das, was wir tun oder auch nicht tun weil wir zu faul sind, sieht man direkt im Spiegel. Man kann nicht betrügen, nicht tricksen und man kann auch kein Glück haben. Man muss zur Arbeit gehen, um Erfolge zu sehen. 2 an etwas dran zu bleiben, mal die Disziplin aufwenden, etwas fertig zu machen. Es gibt keine Abkürzungen. Die Zeit macht die Erfolge. Man muss diszipliniert sein, um erfolgreich zu werden. 3 wir erschaffen etwas, was es noch nie gab. Wir veredeln uns wie Stücke Kohle die zu Diamanten werden. Sind dabei einzigartig aber doch vollkommen. Wie auch bei Vermögen oder Bildung. Es wird nie genug für uns sein, obwohl wir in den meisten Augen schon genug sind. Wir arbeiten weiter, um uns das zu erfüllen, was wir vor Augen haben.
  • 68 1 an hour ago
  • Det mest fascinerande över alla #10yearchallenge är inte hur mycket som förändras utanpå, utan resan som har gjort under hela det decenniet fram ti...
  • Det mest fascinerande över alla #10yearchallenge är inte hur mycket som förändras utanpå, utan resan som har gjort under hela det decenniet fram tills idag. Snabbspola dina senaste 10 år för en stund... Visst är det häftigt att inse hur mycket vi hinner vara med om, och framförallt hur mycket vi hinner förändras! Och än mer, inse hur mycket som kan hända under de kommande 10 åren. Inse att det finns EN person i ditt liv som kan besluta om hur de kommande 10 åren kommer att se ut. Hur du ska leva. Vem du vill vara. Det är DU! Kom ihåg att DU är den som styr över ditt liv och dina kommande 10 år. Om du vill förändra det, kan du börja nu. För idag är första dagen på resten av ditt liv. Vart är du om 10 år? #transformation #fitness #life #goals #goaldigger #goalsetting #bikinifitness
  • 122 1 an hour ago
  • just pretend for a while babe 🤫
  • just pretend for a while babe 🤫
  • 41 2 2 hours ago
  • The Santorini One Piece In Stone stripes reverses to Coral! Coming to our site soon! STAY TUNED! ✨
Photography: @zavierdeangelo 
Model: @_raqueeelllll
  • The Santorini One Piece In Stone stripes reverses to Coral! Coming to our site soon! STAY TUNED! ✨ Photography: @zavierdeangelo Model: @_raqueeelllll
  • 896 5 2 hours ago
  • Tu veux bien commencer l’année et te reprendre en main pour atteindre ton body goal d’ici cet été ? 🎯
Viens découvrir notre collection « teatox » ...
  • Tu veux bien commencer l’année et te reprendre en main pour atteindre ton body goal d’ici cet été ? 🎯 Viens découvrir notre collection « teatox » peau/minceur/énergie/focus (lien en bio | link in bio) ☕️🍃
  • 43 1 3 hours ago
  • Nie spożywam mięsa, ale chcę zacząć trenować siłowo. 💪 W jaki sposób mogę wartościowo uzupełniać białko w codziennej diecie?😊
Jeśli odrzucenie mi...
  • Nie spożywam mięsa, ale chcę zacząć trenować siłowo. 💪 W jaki sposób mogę wartościowo uzupełniać białko w codziennej diecie?😊 Jeśli odrzucenie mięsa z diety osoby chcącej trenować na siłowni wynika z przeszkód zdrowotnych to najrozsądniejszą formą zastąpienia białka zwierzęcego w diecie jest nabiał (jaja, ser biały) oraz ryby i białko syntetyczne. 🥚🍗Przy próbach zastępowania białka zwierzęcego białkiem roślinnym musimy mieć świadomość, że efekty nie będą do końca zadowalające. 🤗 Panów muszę tu ostrzec, że zstępowanie białka zwierzęcego roślinnymi powoduje spadek poziomu testosteronu.😞 Jeśli natomiast odrzucenie białka zwierzęcego wiąże się z powodami innymi niż zdrowotne, proponowałabym przynajmniej w trzech posiłkach w tygodniu umieścić nieco białka zwierzęcego w dowolnej postaci.😀 W tym drugim przypadku musimy odpowiedzieć sobie na jedno pytanie. Co chcemy osiągnąć? 🧐Jeśli mierzymy w przeciętną szczupłą sylwetkę, nie będzie stanowiło to problemu. 🤗 Jeśli jednak nasz cel zakłada wygląd ponadprzeciętny. 🥰Uzyskanie go bez białka zwierzęcego w diecie będzie zadaniem delikatnie mówiąc bardzo trudnym.🔥 #me, #instame, #photo #photooftheday #mylook #love #happy #happiness #polskadziewczyna #polishgirls #poland #gym #gymlife #fit #fitness #fitover40 #fitnessmotivation #fitspo #bodyfitness #fasiongram #personaltrainer #motivation #bikinifitness #healty #fitfam #strong #fitgirl #gymgirl #lifefitness
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