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  • Ihr macht alles richtig wenn ihr es einfach mal versucht!💗 .
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  • Wieso hasse ich ihn so? 
Mein Bauch war für zwei wundervolle Kinder 9 Monate ein zuhause. Er hat die Stellung gehalten als ich nicht mehr aufhören ...
  • Wieso hasse ich ihn so? Mein Bauch war für zwei wundervolle Kinder 9 Monate ein zuhause. Er hat die Stellung gehalten als ich nicht mehr aufhören konnte zu essen. Also wieso verlange ich das ich einen schönen flachen und straffen Bauch habe? Vill weil ich einmal so sein will wie eine normale Frau. In meiner Jugend hatte ich nie das Vergnügen "normal" gebaut zu sein. Das er heute so aussieht wie er aussieht ist meine Schuld, das ist ganz klar. Eine OP ist riskant. Ist es dumm das ich dennoch darauf hin arbeite? Viele Menschen in meinem Umfeld würden jetzt ganz laut " ja" rufen, aber können sich diese Menschen in meine Lage versetzen? Ich werde nie perfekt sein, aber ich möchte da ran kommen ohne mich zu schämen am Strand entlang zu laufen in einem Bikini. Wieso ist mir das so wichtig? Meine ganze Jugend habe ich mich für alles geschämt, selbst wenn ich nur ein Eis in der Öffentlichkeit gegessen habe. Ich will nicht jedem gefallen. Ich möchte nur mir gefallen. Wenn ich 100 prozent zu mir stehe, dann hört das Schämen auf. Mein Bauch und die Hüfte sind da meine Problemzonen die mir doch irgendwie das leben etwas schwerer machen, also arbeite ich daran. Ich will keine Op schön reden. Was ich damit sagen möchte☝️ arbeit an euch weil ihr es wollt. Ich freue mich, zu wissen das ich irgendwann meine Op haben werde. Solange versuche ich das beste raus zu machen 😊 #abnehmen #Bauchdeckenstraffung #transformation #leckerabnehmen #sport #gym #Bauch
  • 85 8 9 hours ago
  • Hey meine Lieben😇 Ich hoffe ihr habt alle den Tag heute richtig schön genossen💕
  • Hey meine Lieben😇 Ich hoffe ihr habt alle den Tag heute richtig schön genossen💕
  • 126 3 10 hours ago
  • Wichtig ist es doch Spaß am Leben zu haben und es nicht immer do ernst zu nehmen 🙈 Stimmt ihr uns da zu?
  • Wichtig ist es doch Spaß am Leben zu haben und es nicht immer do ernst zu nehmen 🙈 Stimmt ihr uns da zu?
  • 89 2 10 hours ago
  • Hey meine Lieben💕 Bei mir ging es mal etwas später ins Fitnessstudio😳Wann geht ihr denn immer so ins Studio?🤔 Ich finde es ja irgendwie manchmal...
  • Hey meine Lieben💕 Bei mir ging es mal etwas später ins Fitnessstudio😳Wann geht ihr denn immer so ins Studio?🤔 Ich finde es ja irgendwie manchmal ganz schön so spät trainieren zu gehen😇 Aber normalerweise passt es einfach besser in meinen Alltag wenn ich gegen Abends gehe...☺ Habt einen guten Stadt in die Woche😚😚
  • 71 3 10 hours ago
  • Yummy yummy yummy I got love in my tummy 😋💗 .
 #GYMBABEZ
  • Yummy yummy yummy I got love in my tummy 😋💗 . #GYMBABEZ
  • 105 3 10 hours ago
  • Ja meine Lieben, denkt immer daran positiv zu denken💕💕
.
#GYMBABEZ
  • Ja meine Lieben, denkt immer daran positiv zu denken💕💕 . #GYMBABEZ
  • 63 1 10 hours ago
  • Na? Wer von euch ist genauso urlaubsreif wie ich?🙈😍gegen ein bisschen Sonne hätte ich absolut nichts auszusetzen😍 für mich stehen dieses Jahr no...
  • Na? Wer von euch ist genauso urlaubsreif wie ich?🙈😍gegen ein bisschen Sonne hätte ich absolut nichts auszusetzen😍 für mich stehen dieses Jahr noch 2 Urlaube an... ein bisschen #sonnetanken 😎 das Training darf meiner Meinung nach aber auch im Urlaub nicht zu kurz kommen...🙈 wie sieht es bei euch aus? Seid ihr im Urlaub auch fleißig oder ruht euch einfach mal nur aus und macht eine Trainingspause ?🙈😴 schreibt es mir doch mal in die Kommentare!
  • 66 1 10 hours ago
  • Heute hat die beste Mama of the world Geburtstag und jetzt gibts bestimmt noch ein leckeres Stück Kuchen für uns🤤😎 Ich bin gespannt ob wir es noc...
  • Heute hat die beste Mama of the world Geburtstag und jetzt gibts bestimmt noch ein leckeres Stück Kuchen für uns🤤😎 Ich bin gespannt ob wir es noch schaffen vor dem Spiel ins Gym zu gehen oder erst danach 🧐
  • 55 1 10 hours ago
  • In der seitlichen Unterarmplanke die Hüfte heben und senken. Gemein daran ist, dass sich der Muskelkater der seitlichen Bauchmuskeln immer ohne Ank...
  • In der seitlichen Unterarmplanke die Hüfte heben und senken. Gemein daran ist, dass sich der Muskelkater der seitlichen Bauchmuskeln immer ohne Ankündigung so anschleicht. 😉
  • 30 2 17 hours ago