#필라테스하는여자 Instagram Photos & Videos

필라테스하는여자 - 14.3k posts

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  • 주말 끝
  • 주말 끝
  • 201 2 10 hours ago

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트렌디한 크롭 긴팔 티셔츠예요💟
부드럽게 몸에 촥~ 감기는 촉감과
기분좋은 착용감으로 핏되는 스타일!
레깅스와 넘나 잘 어울리는 디자인과
여성스러움이 매력적인 아이템이예요^^
핑거소매로 흘러내임없이 편안하게👍🏽
•연보라,핑크,블랙 3컬러•
💡구매는 프로...
  • - 트렌디한 크롭 긴팔 티셔츠예요💟 부드럽게 몸에 촥~ 감기는 촉감과 기분좋은 착용감으로 핏되는 스타일! 레깅스와 넘나 잘 어울리는 디자인과 여성스러움이 매력적인 아이템이예요^^ 핑거소매로 흘러내임없이 편안하게👍🏽 •연보라,핑크,블랙 3컬러• 💡구매는 프로필 상단 링크 클릭! 💡네이버 검색창에👉🏽 데일리핏 - - - ➡️옆으로 넘겨보세요:) #데일리핏 #dailyfit
  • 38 1 6 hours ago
  • 처음 운동 시작 당시에는 근력과 유연성이 많이 부족하여, 운동을 들어가기에도 무리가 있어 10회의 목표를 체력키우기+통증 떨어트리기로 잡았어요. 하지만 문제점 인지를 계속 시켜 드리며 평소에도 운동 하실수 있도록 유도해 드렸고 잘 따라와 주셨습니다! 
왼쪽 골반의...
  • 처음 운동 시작 당시에는 근력과 유연성이 많이 부족하여, 운동을 들어가기에도 무리가 있어 10회의 목표를 체력키우기+통증 떨어트리기로 잡았어요. 하지만 문제점 인지를 계속 시켜 드리며 평소에도 운동 하실수 있도록 유도해 드렸고 잘 따라와 주셨습니다! 왼쪽 골반의 심한 업슬립+그로 인한 척추측만+플랫백 타입의 고객님 교정 레슨 7회차 모습입니다. 타이트했던 근육의 길이도 정상 범주에 들어섰고 운동시 바른 정렬도 분명히 인지 하게 되었습니다🤗🤗 무엇보다 도 고질적이었던 심각한 생리통과 골반 통증이 없어졌다는것!ㅠㅠ 노력해 주셔서 감사합니다.💜
  • 34 2 8 hours ago
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올해 마지막 이벤트🔥
100회 등록시 30회 서비스🎈
시간이 얼마 남지 않았어요
미리 등록하셔서 오래오래 저희랑 건강해져요🙏🏻
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#필라테스는메디앤컬
  • . 올해 마지막 이벤트🔥 100회 등록시 30회 서비스🎈 시간이 얼마 남지 않았어요 미리 등록하셔서 오래오래 저희랑 건강해져요🙏🏻 - - - #필라테스는메디앤컬
  • 39 1 9 hours ago
  • 주말 끝
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  • 48 3 10 hours ago
  • 주말 끝
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  • 201 2 10 hours ago
  • .
오프숄더 블라우스와 아주 편한 치마바지
  • . 오프숄더 블라우스와 아주 편한 치마바지
  • 148 1 13 hours ago
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웃다보면 더 웃겠지☺
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볼살 어짜까 광대 어짜까 ㅋㅋ😅
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정줄놓ㅋㅋㅋㅋㅋ응 귀척 응 30대
  • - 웃다보면 더 웃겠지☺ - 볼살 어짜까 광대 어짜까 ㅋㅋ😅 - - - - - 정줄놓ㅋㅋㅋㅋㅋ응 귀척 응 30대
  • 273 12 16 hours ago
  • 피로가 몰려와서
못하는 어깨후면 연습하고 가려했는데
오늘 어깨후면 자극 최고당
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sns로 보는 운동영상은 어느부위에자극이 느껴지는지 혼자 해보는데
그러다보면 얻어가는게 많다🙏🏼
오늘 자극을 얻었으니 다음에 스승님께 운동방법 괜찮은지 여쭤봐야지😆
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피곤해도...
  • 피로가 몰려와서 못하는 어깨후면 연습하고 가려했는데 오늘 어깨후면 자극 최고당 - sns로 보는 운동영상은 어느부위에자극이 느껴지는지 혼자 해보는데 그러다보면 얻어가는게 많다🙏🏼 오늘 자극을 얻었으니 다음에 스승님께 운동방법 괜찮은지 여쭤봐야지😆 - 피곤해도 운동잘되면 기분이 좋음ㅎㅎ 오늘하루도 운동으로 시작!
  • 60 4 16 hours ago
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잊지말자 초심
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세팅 완료후
현관에서 바라본 순간도
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어김없이 새벽ㅋㅋ
  • - 잊지말자 초심 - 세팅 완료후 현관에서 바라본 순간도 - - - - - 어김없이 새벽ㅋㅋ
  • 287 12 yesterday
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독특한 쟈가드 원단이 포인트로
캐주얼하게 입기좋은 집업자켓💟
적당한 두께감에 아주 뛰어난 
신축성으로 운동할때는 물론 
일상복으로도 넘 예쁘답니다😀
슬림하고 여성스러운 핏👍🏽👍🏽
•살구,민트,블랙 3가지 컬러•
•S,M,L 3종류 사이즈•
💡구매는...
  • - 독특한 쟈가드 원단이 포인트로 캐주얼하게 입기좋은 집업자켓💟 적당한 두께감에 아주 뛰어난 신축성으로 운동할때는 물론 일상복으로도 넘 예쁘답니다😀 슬림하고 여성스러운 핏👍🏽👍🏽 •살구,민트,블랙 3가지 컬러• •S,M,L 3종류 사이즈• 💡구매는 프로필 상단 링크 클릭! 💡네이버 검색창에👉🏽 데일리핏 - - - ➡️옆으로 넘겨보세요:) #데일리핏 #dailyfit
  • 50 1 yesterday
  • Good night
  • Good night
  • 221 1 yesterday
  • #마사지받고싶더
목주무르면서 머엉~
볼따구 찹쌀떡인줄.. 턱선 나와라얍😱
  • #마사지받고싶더 목주무르면서 머엉~ 볼따구 찹쌀떡인줄.. 턱선 나와라얍😱
  • 49 4 yesterday
  • #깜둥이
오랜만에 가슴운동쓰~~✌🏼
가슴운동할때면 어깨다칠까 무섭군..😭
  • #깜둥이 오랜만에 가슴운동쓰~~✌🏼 가슴운동할때면 어깨다칠까 무섭군..😭
  • 44 7 yesterday
  • .
심비필라테스 우리 예쁘고 앙증맞은
시연쌤이랑 프로필 촬영📷
둘이 키도잘맞고 체격도잘 맞고 다잘맞고
귀염 터짐요💕
작가님 감사합니다.
수고하셨어요🤗💕
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" 마음으로 새기어 추억이되는 이야기 "
- SIMBY PILATES STUDIO -
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  • . 심비필라테스 우리 예쁘고 앙증맞은 시연쌤이랑 프로필 촬영📷 둘이 키도잘맞고 체격도잘 맞고 다잘맞고 귀염 터짐요💕 작가님 감사합니다. 수고하셨어요🤗💕 . . " 마음으로 새기어 추억이되는 이야기 " - SIMBY PILATES STUDIO - . .
  • 67 5 yesterday
  • 주말밤을 꿀같이 보내기 위해 울 회원님들 평일에 열운동 하셨죵??! 봉쌤도 허벅지를 으쌰으쌰! 💪🏻
  • 주말밤을 꿀같이 보내기 위해 울 회원님들 평일에 열운동 하셨죵??! 봉쌤도 허벅지를 으쌰으쌰! 💪🏻
  • 35 6 yesterday
  • 카카오양말 너무 귀엽당☺️
회원님이 선물해주신 25켤레 다 신고다니겠습니당 감사합니당ㅎㅎ👍🏼
  • 카카오양말 너무 귀엽당☺️ 회원님이 선물해주신 25켤레 다 신고다니겠습니당 감사합니당ㅎㅎ👍🏼
  • 41 5 yesterday
  • _
행복한 주말되세요🧘🏻‍♀️
  • _ 행복한 주말되세요🧘🏻‍♀️
  • 75 20 yesterday
  • 밤산책🌲🌲
  • 밤산책🌲🌲
  • 230 4 2 days ago