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운동하는여자 - 4.9m posts

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  • 겉모습에 대한 칭찬도 좋지만,
마음이 따듯하다는 말이
나를 더 기분좋게 만든다 ,, 🌷🥰
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히알루론산 최저가 공구중 (~1/23)
구매는 프로필링크 🎀
  • 겉모습에 대한 칭찬도 좋지만, 마음이 따듯하다는 말이 나를 더 기분좋게 만든다 ,, 🌷🥰 . . 히알루론산 최저가 공구중 (~1/23) 구매는 프로필링크 🎀
  • 1403 40 yesterday
  • 요즘 너무 정신 없어 ㅠ__ㅠ!!!!
(머리 짧아진거봐..)
  • 요즘 너무 정신 없어 ㅠ__ㅠ!!!! (머리 짧아진거봐..)
  • 119 5 17 hours ago
  • 오늘 기분도 꽝 컨디션도 꽝
서둘러 하체랑 복근 그리고 1분 프랭크 후 운동 마무리
이제 1분도 거뜬히 버티니 시간을 더 늘려야겠다😌
  • 오늘 기분도 꽝 컨디션도 꽝 서둘러 하체랑 복근 그리고 1분 프랭크 후 운동 마무리 이제 1분도 거뜬히 버티니 시간을 더 늘려야겠다😌
  • 113 12 18 hours ago
  • 4개월만에 팔로워 10k찍은 썰과 노하우 유튜브에 올렸어요♥️ 팔로워 단 한명도 산적 없습미다
광고로 올려본적도 없슴미당
다 제 노력으로 만들었는데,
공백따윈 없이 빽빽하게 제 말로 채웠으니
한순간도 놓치지 마시고 꿀팁 얻어가세욜

유튜브에 ‘사랑하는 지제리’ 또...
  • 4개월만에 팔로워 10k찍은 썰과 노하우 유튜브에 올렸어요♥️ 팔로워 단 한명도 산적 없습미다 광고로 올려본적도 없슴미당 다 제 노력으로 만들었는데, 공백따윈 없이 빽빽하게 제 말로 채웠으니 한순간도 놓치지 마시고 꿀팁 얻어가세욜 유튜브에 ‘사랑하는 지제리’ 또는, 제 프로필 링크 타고 가긩 그리구 우리성주 ‘캡틴안메리카’가 소개하는, 모텔안메리카도 많이 봐주세열 저희 모텔은 보통 더 꼼꼼한 제가 고르는데, 이미 가기전에 사진이랑 리뷰로 시설 점검 다 점검 끝내고 가는 금액대비 해서 가는곳들 입니당 영상으로 낱낱이 파헤치니까 참고하세욜! #🦄사랑하는지제리❤️
  • 1276 23 21 hours ago
  • 눈바디 ✔️
블로그 제 후기 보신 분들은 아시겠지만 (흑역사 ,, )
군살 진짜 많이 빠지고 라인이 많이 정리 됐어요 !!
.
종말 사우나크림 없어서는 안될 내 인생템 ,, 💙
제 지인들은 다 하나씩 사서 쓰는중이에요 👍🏻
.
사실 무작정 다이어트 한다고 쫄...
  • 눈바디 ✔️ 블로그 제 후기 보신 분들은 아시겠지만 (흑역사 ,, ) 군살 진짜 많이 빠지고 라인이 많이 정리 됐어요 !! . 종말 사우나크림 없어서는 안될 내 인생템 ,, 💙 제 지인들은 다 하나씩 사서 쓰는중이에요 👍🏻 . 사실 무작정 다이어트 한다고 쫄쫄 굶거나 맨 몸으로 헬스장 다니면서 운동하기 막막하잖아요 ? 😭 우린 전문가도 아니구 ... 시간도 부족해요 . ppc 성분이 들어간 확실한 슬리밍 역할을 해주는 요 사우나크림이 몸매관리에 얼마나 큰 도움이 되는지 다들 꼭 경험해보시길 바래요 🙌🏻 . ▪️붓기 부종 군살 셀룰라이트 탄력에 효과적인 미라클크림 ▪️감국+ 카카오 추출물이 피부 탄력 및 체지방 분해 도움 ▪️지방을 태워주는 ppc 성분 다량 함유 ▪️열감 및 피부통증 , 따가움 전혀 X . 📍기존 공구가 + 특별 추가할인까지 ! 2개 구매시 닥터이노덤 마스크팩 4장 선물로 드려요 :) 다음 공구는 아직 예정 없어요 요번 기회 놓치지마세용 💙 . #프로필링크클릭
  • 1378 39 22 hours ago
  • 기분이뿜뿜
#190122
  • 기분이뿜뿜 #190122
  • 160 8 20 hours ago
  • #헬스장 못간지 2개월
#필라테스 에만 집중 중
언능 #중량운동 도 하거시프다
.
.
.
.
* 금천점
043.292.1442
* 가경점
043.233.1442
*용암점
043.291.1442
* 카톡문의 : 모노필라테스 금천점 or 모노필라테스 가경점
or 모노...
  • #헬스장 못간지 2개월 #필라테스 에만 집중 중 언능 #중량운동 도 하거시프다 . . . . * 금천점 043.292.1442 * 가경점 043.233.1442 *용암점 043.291.1442 * 카톡문의 : 모노필라테스 금천점 or 모노필라테스 가경점 or 모노필라테스 용암점 👉🏻👉🏻👗👚옷문의 : @러블리모노
  • 1296 21 yesterday
  • 진짜 하루하루 시간이 너무 빨리가는거 같다 
내가 놓치는게 있는지 잘 생각하고 
움직여야지 오늘 느낀점🤓
아직 안씻었는뎁 씻고 열일할께요 😂
오늘하루도 꿀요일 화이띵💪🏻🙏🏻
  • 진짜 하루하루 시간이 너무 빨리가는거 같다 내가 놓치는게 있는지 잘 생각하고 움직여야지 오늘 느낀점🤓 아직 안씻었는뎁 씻고 열일할께요 😂 오늘하루도 꿀요일 화이띵💪🏻🙏🏻
  • 1986 82 yesterday
  • 회색룩 넘 조으징
A라인 가디건 인기 좋으네용🥰😍
원피스로도 가디건으로도 👍🏻
#투웨이룩 #데일리룩
  • 회색룩 넘 조으징 A라인 가디건 인기 좋으네용🥰😍 원피스로도 가디건으로도 👍🏻 #투웨이룩 #데일리룩
  • 640 13 21 hours ago

Latest Instagram Posts

  • 1월의 제주도♥️
얼른 떠나고싶다아✈️
  • 1월의 제주도♥️ 얼른 떠나고싶다아✈️
  • 0 1 17 hours ago
  • 간수잘할게 미안해 ...
  • 간수잘할게 미안해 ...
  • 1 1 17 hours ago
  • 배고파요
  • 배고파요
  • 2 1 17 hours ago
  • #운동 하면서 먹어요~🤨 #goodnight 
copyright belongs to @_96vy 👍perfect!!!👍 #body 
대리만족하고 자극받고!!
  • #운동 하면서 먹어요~🤨 #goodnight copyright belongs to @_96vy 👍perfect!!!👍 #body 대리만족하고 자극받고!!
  • 3 1 17 hours ago
  • 네 2월부턴 식단 할거에요 😁
  • 네 2월부턴 식단 할거에요 😁
  • 1 1 17 hours ago
  • 빠꾸없다
  • 빠꾸없다
  • 15 1 17 hours ago
  • 힘이넘치는 은서님의 고급완콤🔥
실력이 훅 늘었네요~?
역시 노력은 배신하지않죠 :-)
오늘도 너무 고생많았습니다 😍😍
Posted @withrepost • @eunsso_94 아이럽폴💕💕성취감@최고봉😆😆😆 고급완콤했당끼약!!!!!!!!!!!!!!
  • 힘이넘치는 은서님의 고급완콤🔥 실력이 훅 늘었네요~? 역시 노력은 배신하지않죠 :-) 오늘도 너무 고생많았습니다 😍😍 Posted @withrepost@eunsso_94 아이럽폴💕💕성취감@최고봉😆😆😆 고급완콤했당끼약!!!!!!!!!!!!!!
  • 1 1 17 hours ago
  • 5 0 17 hours ago
  • 커플과 함께 즐거운 시간😬 서면 1번가 동경
  • 커플과 함께 즐거운 시간😬 서면 1번가 동경
  • 2 1 17 hours ago
  • 얼굴운동✔️😖
  • 얼굴운동✔️😖
  • 4 1 17 hours ago
  • 오경석 회원님 지각이유 - 삼겹살 🐷
  • 오경석 회원님 지각이유 - 삼겹살 🐷
  • 5 2 17 hours ago
  • #에이스운동과학센터 
대단한 엉덩이 볼륨을 위한 
힙업 트레이닝! 
밴드의 점탄성을 이용한 불안정한
환경조성과, 반발력을 최소화해 
지지하는 glutaeus medius의 
신경근조절능력을 높인 스프릿스쿼트와, 중량 브릿지! 
서산제일의 미녀를 위해 오늘도 
땀흘...
  • #에이스운동과학센터 대단한 엉덩이 볼륨을 위한 힙업 트레이닝! 밴드의 점탄성을 이용한 불안정한 환경조성과, 반발력을 최소화해 지지하는 glutaeus medius의 신경근조절능력을 높인 스프릿스쿼트와, 중량 브릿지! 서산제일의 미녀를 위해 오늘도 땀흘리시는 회원님께 감사합니다 . . #파워랙이4대라눈치볼필요가없음
  • 1 1 17 hours ago
  • 퇴근!!앞머리 내가 짜름..망함🤣🤣축구보즈아~~
  • 퇴근!!앞머리 내가 짜름..망함🤣🤣축구보즈아~~
  • 2 3 17 hours ago
  • 빨리 집 가고싶다 !
  • 빨리 집 가고싶다 !
  • 15 1 17 hours ago
  • 운동 인증샷!
오늘은 핏클럽에서 저녁 운동 끝 ◡̈ 사진 찍고 나니 뒤에 걸린 현수막의 문구
아주 격하게 공감ღ ღ
‘최고의 성형은 다이어트다’ 밑줄 쫙!🏃‍♂️🏃‍♀️
  • 운동 인증샷! 오늘은 핏클럽에서 저녁 운동 끝 ◡̈ 사진 찍고 나니 뒤에 걸린 현수막의 문구 아주 격하게 공감ღ ღ ‘최고의 성형은 다이어트다’ 밑줄 쫙!🏃‍♂️🏃‍♀️
  • 2 1 17 hours ago
  • (๑•̀ㅂ•́)و✧
애동맘이 수익은 안올리려고 했는데요
확인시켜드리고자 이렇게 올려요
.
등급차별 왠말입니까??
상담오신분들중 다들 초보이신데
10명중 8분정도는 골드 받냐는 질문이더군요
.
안타까운 질문이더군요
등급이 무슨 상관입니까?
그리고 낮은등급을 후배로 ...
  • (๑•̀ㅂ•́)و✧ 애동맘이 수익은 안올리려고 했는데요 확인시켜드리고자 이렇게 올려요 . 등급차별 왠말입니까?? 상담오신분들중 다들 초보이신데 10명중 8분정도는 골드 받냐는 질문이더군요 . 안타까운 질문이더군요 등급이 무슨 상관입니까? 그리고 낮은등급을 후배로 받으셨더라면 진짜 양심을 걸고 똑같이 교육해줘야죠!! . 집안살림에 도움이 될려고 쌈짓돈 털고 힘들게 일한 알바비로 시작한 일인데 등급차별없이 노하우를 가르쳐줘야되는게 맞죠! . #애동맘 은 등급차별없는👍교육차별없는👍 아지트샵을 만들어갈수 있도록 노력할께요!! 여러분은 애동맘을 믿고 차근차근 따라오신다면 분명 수익은 물론이거니와 #고수익자 가 될수 있는 자격을 얻어가시는거에요 . 제가 아니더라도 #멘토 정말 신중히 해주세요! 여러멘토에게 문의해보시고 진정성있는 멘토 선정하시길 바라며 #아지트샵애동맘 문의도 받아보시길!!!!! 🔜카톡아뒤 aedong . 오늘도 행복한 나날을 만들어갈 후배님들을 위해 바쁜일상이지만 울리는 "*톡"소리에 행복해요 문의하신다고 바로 가입하는건 아니니 언제든지 두들여주세요! . 부업을 하시다가 실패 경험이 있으시거나 아직 섣불리 긴가민가하시고 시작하지못하신다면
디테일하게 애동맘과 이야기를 나누어 보시는걸 추천합니다.
.
이리저리 헤매시다가 애동맘을 찾아오셨다면 이제 그만 헤매시고 애동맘과 함께 출발해도 좋습니다 . . . #아지트샵 #부업문의 #재가입
  • 8 6 17 hours ago
  • 좋은 날만 있어라 ~
  • 좋은 날만 있어라 ~
  • 22 0 17 hours ago
  • 왜이리 사랑스럽니

울지말자 근손실오니까
  • 왜이리 사랑스럽니 울지말자 근손실오니까
  • 3 3 17 hours ago
  • 배's 늦 저녁..!
떡 사세요~~🤭
  • 배's 늦 저녁..! 떡 사세요~~🤭
  • 2 1 17 hours ago
  • 오늘 달인데 영상통화 걸어서 같이 보자고 해도 돼 ?
  • 오늘 달인데 영상통화 걸어서 같이 보자고 해도 돼 ?
  • 62 2 17 hours ago
  • 다놓고싚다~~~~속세탈출
  • 다놓고싚다~~~~속세탈출
  • 97 3 yesterday
  • 먹고놀즈아
  • 먹고놀즈아
  • 82 2 yesterday
  • 오늘도 기분조케 하루시작쓰
  • 오늘도 기분조케 하루시작쓰
  • 82 4 2 days ago
  • 구빰🌙
  • 구빰🌙
  • 106 3 2 days ago
  • 밤바다 🐳
  • 밤바다 🐳
  • 70 2 2 days ago
  • 얼태기 😕
  • 얼태기 😕
  • 123 6 2 days ago
  • moonlight dance OENN
  • moonlight dance OENN
  • 128 8 3 days ago
  • 155 11 5 days ago
  • <무엇이 있기 이전에 반드시.
인과관계로서 원인이 있고 
동일하다고 여겨지는 조건에서 다른 현상이 발생했다고 생각될 때 그것은 깨어진것이 아니라 사실에 있어 지금까지 동일한 조건이라고 생각하던 사상이 사실은 무엇인가 다른 요소를 가지고 있었다는 것.

백과에 따르...
  • <무엇이 있기 이전에 반드시. 인과관계로서 원인이 있고 동일하다고 여겨지는 조건에서 다른 현상이 발생했다고 생각될 때 그것은 깨어진것이 아니라 사실에 있어 지금까지 동일한 조건이라고 생각하던 사상이 사실은 무엇인가 다른 요소를 가지고 있었다는 것. 백과에 따르면 원인과 결과가 시간적으로 전후관계에 있어야 할 필요는 없다 자체 속에는 존재하지 않는 다른 것을 섞어서 자신에 있어서 진실되지 않은 것을 감히 진실하다고 타인에게 제출하고 있는 것과 그 내면은 다르기 때문에, 그것은 위선이다.>
  • 121 8 6 days ago
  • 어디서도 들을 수 없는 필름 초창기 시대의 신선하고 확실한 진실.
코닥이 잘 알려지고 있을 때 타국에서 싼값에 필름을 사들여서 다시 다른 나라로 수출하는 현상이 있었는데, 후지에서 코닥을 견제하면서 200을 새로 개발했고 (은 함유량이 같아도 잘게 갈아서 더 부드...
  • 어디서도 들을 수 없는 필름 초창기 시대의 신선하고 확실한 진실. 코닥이 잘 알려지고 있을 때 타국에서 싼값에 필름을 사들여서 다시 다른 나라로 수출하는 현상이 있었는데, 후지에서 코닥을 견제하면서 200을 새로 개발했고 (은 함유량이 같아도 잘게 갈아서 더 부드러운 입자로 만들면 결과물이 달라지며) 감도는 높을수록 적은 양의 빛으로도 필름에 기록이 가능하지만 인화 시 입자가 매우 크고 거칠게 나타나는데, 그때 코닥은 기존의 감도 400을 그냥 200케이스에 담아서 내놓았다고. 그게 지금까지 이어져왔고, 현재 필름은 수요가 적고 생산이 극히 제한적이라서 사실상 모든 필름이 거기서 거기라고 ㅡ 그때 개발했던 후지의 200이 퀄리티가 좋아서 현재 이론상으로는 후지200으로 작업하는 게 효율 면 이득이라고 할 수 있는데 나는 책이나 곡, 영화를 선택할 때도 제목이 50, 시각적인 요소가 50을 차지하기 때문에 그리고 그 선택이 절대 실패한 적이 없고 (창작자가 당연히 첫인상에 개입하기 때문에 안에 든 것의 요약본이라고 나는 그것을 믿는다) 러프함과 투박함을 선호하는 나로서는 굳이 후지로 선회하지 않아도 괜찮겠다 오히려 더 좋을 수도 있고? 하지만 알고 쓰는 것과 모르고 쓰는 것은 완전히 다르며 이미 코닥으로 모조리 사놓은 상태에서 이 귀한 이야기를 아주 우연히 하지만 보증된 곳에서 이야기를 해주셨는데 우연이 아닌 필연. 최근에는 그럴 수 없는 특별한 일들이 종종 생기는데, 신의 모양새를 하고 있지 않더라도 어떤 불가항력이 있지 싶다.
  • 108 5 6 days ago
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  • 133 5 12:57 AM Nov 23, 2018