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  • CROSS WAVE Vo.8 のがたWIZ
Vo.1のカメリアホールも楽しかったけど、今回も、楽しかった〜❗️
色んなグループが出て、5時間あっという間でした!
若いグループも多くて、現役高校生や、最年少は、14才の子もいてびっくり‼️←中2😱
あまりにびっくりしてたのか、私のリアクション...
  • CROSS WAVE Vo.8 のがたWIZ Vo.1のカメリアホールも楽しかったけど、今回も、楽しかった〜❗️ 色んなグループが出て、5時間あっという間でした! 若いグループも多くて、現役高校生や、最年少は、14才の子もいてびっくり‼️←中2😱 あまりにびっくりしてたのか、私のリアクション見て、メンバーの子がメチャ ウケてた😅 フライヤー配りに来た時に、高校生に何食べたい?って聞いたら唐揚げだって。可愛い❣️ アピールタイムで、色んなグループのメンバーとお話しできたのも楽しかった〜😊 どのグループも、カッコよくて、ダンスも上手で楽しかったです🎵 H5は白のスーツで 大人の魅力〜♡ 夜の出演だったから、遅れて来たお客さんも増えてて、最後のEvery Bodyまで、盛り上がりました🎵 たくさん叫んで楽しかった❗️ また出演して欲しい‼️ そして、H5の魅力を色んな人に知ってもらいたいな😊💕 チェキは、ケイと、前後ろ交代したら、全面に前に…😂😂 隙間から、顔だしてみた😅 #H5 #Honey #K #Ren #Doha #K-POP #CROSS WAVE #日韓コラボ #のがたWIZ #中野区 [email protected]@[email protected]@yoondoaha [email protected]@[email protected]@Yoon Doaha
  • 11 0 an hour ago
  • ·
生き方
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愛することも大切だけど 
愛される人生を送ることが大切だよ。
· 
愛される人生を送るには 
愛されるような行為が必要なんだ。
·
愛するのは、ストーカーでもできるんです。一番大切なのは、相手から愛されるような人間になること。
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魅力的な人間になることです。
笑顔でいること、...
  • · 生き方 · 愛することも大切だけど  愛される人生を送ることが大切だよ。 ·  愛される人生を送るには  愛されるような行為が必要なんだ。 · 愛するのは、ストーカーでもできるんです。一番大切なのは、相手から愛されるような人間になること。 · 魅力的な人間になることです。 笑顔でいること、悪口を言わずいい言葉を話すこと、周りの人にやさしくすること。 · そんなあなたに、仲間が集まってくるから。 今日から、できることをやってみてごらん。 · 一度にできなくていいんです。ほんのちょっとだけ、勇気を出してやってみることだよ。 · さいとう ひとひ ~~~💘~~~~~~~~~~~💘~~~~~~~ まるかんのお店 Madoka Bear 白光のカウンセラー 白光まどか 人生を変えたい!と思っている あなたへ.... ひとりさんから授かりました神言により 神様から、あなたに必要なメッセージを お伝えします。 . 20分 : 一万円 皆さんにお愛できるのを 楽しみにしています。 . 電話でのカウンセラーも出来ますので、お気軽にお問い合わせ下さい。 . 会員の貴方だけが聴ける 特別なお話等.. こちらも、お気軽にお問い合わせ下さいね。 ~~~💘~~~~~~~~~~💘~~~~~~~~~ ~~~~~💘~~~~💘~~~~~~~💘~~~~~ Rose Window Jewelry~ オリジナル・ハンドメイドアクセサリーです。 こちらも宜しくお願いします😊 Insta- ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #斎藤一人 #まるかんのお店都立家政 #まるかんのお店野方 #中野区 #都立家政 #高円寺 #野方 #鷺ノ宮 #漢方 #幸せ #生き方 #癒し #言霊 #健康 #成功 #成功の法則 #開運 #自己啓発 #神様 #仕事 #人生を変える #人気関係
  • 13 0 2 hours ago
  • 今日は中野区のボクシングイベント!

中野区名誉区民の山中慎介チャンピオンと一緒でした!

実際リング上でスパーリングした日本アマチュア選手達のレベルの高さに驚愕!

中野区はスポーツイベントが多くいい街だ。

#ボクシング
#アマチュア
#山中慎介 #チャンピオン
#中野区
  • 今日は中野区のボクシングイベント! 中野区名誉区民の山中慎介チャンピオンと一緒でした! 実際リング上でスパーリングした日本アマチュア選手達のレベルの高さに驚愕! 中野区はスポーツイベントが多くいい街だ。 #ボクシング #アマチュア #山中慎介 #チャンピオン #中野区
  • 320 2 8:13 AM Dec 2, 2018

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  • CROSS WAVE Vo.8 のがたWIZ
Vo.1のカメリアホールも楽しかったけど、今回も、楽しかった〜❗️
色んなグループが出て、5時間あっという間でした!
若いグループも多くて、現役高校生や、最年少は、14才の子もいてびっくり‼️←中2😱
あまりにびっくりしてたのか、私のリアクション...
  • CROSS WAVE Vo.8 のがたWIZ Vo.1のカメリアホールも楽しかったけど、今回も、楽しかった〜❗️ 色んなグループが出て、5時間あっという間でした! 若いグループも多くて、現役高校生や、最年少は、14才の子もいてびっくり‼️←中2😱 あまりにびっくりしてたのか、私のリアクション見て、メンバーの子がメチャ ウケてた😅 フライヤー配りに来た時に、高校生に何食べたい?って聞いたら唐揚げだって。可愛い❣️ アピールタイムで、色んなグループのメンバーとお話しできたのも楽しかった〜😊 どのグループも、カッコよくて、ダンスも上手で楽しかったです🎵 H5は白のスーツで 大人の魅力〜♡ 夜の出演だったから、遅れて来たお客さんも増えてて、最後のEvery Bodyまで、盛り上がりました🎵 たくさん叫んで楽しかった❗️ また出演して欲しい‼️ そして、H5の魅力を色んな人に知ってもらいたいな😊💕 チェキは、ケイと、前後ろ交代したら、全面に前に…😂😂 隙間から、顔だしてみた😅 #H5 #Honey #K #Ren #Doha #K-POP #CROSS WAVE #日韓コラボ #のがたWIZ #中野区 [email protected]@[email protected]@yoondoaha [email protected]@[email protected][email protected] Doaha
  • 11 0 an hour ago
  • 皆さま
.
こんにちは♪
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豊島区【中古マンション】のご紹介です♪
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所在地:豊島区要町3丁目7階
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種別:新築戸建て
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最寄り:有楽町線・副都心線『千川駅』徒歩1分 .
価格:3290万円
.
間取り:1LDK+ルーフバルコニー
.
専有面積:48.60㎡
.
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👉注目ポイント?...
  • 皆さま . こんにちは♪ . 豊島区【中古マンション】のご紹介です♪ . 所在地:豊島区要町3丁目7階 . 種別:新築戸建て . 最寄り:有楽町線・副都心線『千川駅』徒歩1分 . 価格:3290万円 . 間取り:1LDK+ルーフバルコニー . 専有面積:48.60㎡ . . 👉注目ポイント👈 駅徒歩1分/ルーフバルコニー/LDK14帖以上/WIC /オープンキッチン/独立洗面台/網戸付き 駅徒歩1分!!通勤に便利な交通アクセス♪ . 物件すぐそばに交番などあり、都心に近いですが治安がとても良いエリアです。 . . 所在地:豊島区池袋1丁目 2階 . 種別:中古マンション . 最寄り:JR山手線『池袋駅』徒歩10分 . 価格:5480万円 . 間取り:2LDK . 専有面積:64.84㎡ . バルコニー面積:5.33㎡ . 👉注目ポイント👈 ターミナル駅徒歩10分圏内/南東角部屋陽当たり良好/リフォーム済/食洗機付き/ /周辺施設豊富/ 池袋駅徒歩10分ととても便利交通アクセス。 商業施設はもちろん豊富にございます。 . . それでは、ご見学のお問合せを心よりお待ちしております。 . . ⬇️お問合せ⬇️ . 🏢株式会社リアン . ☎️03-6265-5880 . 👣 . #株式会社 #リアン #不動産 #仲介 #住宅探し #阿佐ヶ谷 #杉並区 #中野区 #世田谷区 #北区 #文京区 #板橋区 #新築戸建て #新築マンション #中古戸建て #中古マンション #池袋 #千川 #グルメ #子育て #出産 #社会人 #スーモ #ホームズ #アットホーム
  • 23 1 an hour ago
  • きょうはパンレッスン。
有機天然酵母のパネトーネを作りました。
パネトーネはイタリアでクリスマス時期に食べる伝統的な発酵菓子。
レッスンでは小ぶりなマフィンサイズにしました。
これぐらいのサイズだと失敗なくふくらみやすいし
具材を変えて味のバリエーションを楽しめるかな
との思いから。
・
2色...
  • きょうはパンレッスン。 有機天然酵母のパネトーネを作りました。 パネトーネはイタリアでクリスマス時期に食べる伝統的な発酵菓子。 レッスンでは小ぶりなマフィンサイズにしました。 これぐらいのサイズだと失敗なくふくらみやすいし 具材を変えて味のバリエーションを楽しめるかな との思いから。 ・ 2色レーズン&オレンジピール入りのプレーンと チョコチップ&レモンピール入りのチョコ。 2種類作りました。 柔らかい生地で成形に少し時間がかかりましたが… どちらも元気に膨らみました👏 ・ オーブンから出した時 「わーぁ♡」 の声が聞けるとうれしいですね。 ヤッタって心の中でピースします。 ・ しっとりしていておいしい! との感想をいただきました。 パネトーネのようなブリオッシュ生地はパサつきがちなのですが、そこをおさえて焼いた翌日もしっとりしているように工夫したレシピ。 お口に合ってよかったです。 寒い中ご参加いただきありがとうございました! ・ ・ ◉パンレッスン1月募集中です。 ひび割れ模様の上生地が特徴の「ダッチブレッド」を作ります。 ・ 上生地はパリッパリ、中のパンはサクッと軽め。 コントラストが楽しいパンです。 具の入らないプレーンと2種のチーズ入りの2タイプを作ります。 パリパリ皮の材料は意外と身近なもの。 お家で作れる方法をお伝えします。 2019年1/18(金) 1/19(土) 1/20(日) 10:00~14:00 詳細・お申込みはプロフィールのリンクURLからお願いします。 ・ 実習の後は、今月のチーズのお話をしながら、ランチとチーズとデザートをゆっくり召し上がっていただきます。 パン作り初めての方も大歓迎ですよ〜☺︎ ・ #食のアトリエスパロウ #パン教室 #天然酵母パン教室 #中野パン教室 #手作りパン #手づくりパン #パン作り #パンづくり #おうちパン #天然酵母 #有機天然酵母 #国産小麦 #パネトーネ #クリスマス #ダッチブレッド #タイガーブレッド #ダッチロール #中野 #東中野 #中野区 #中央線 #スパロウパン教室募集
  • 46 0 2 hours ago
  • ·
生き方
·
愛することも大切だけど 
愛される人生を送ることが大切だよ。
· 
愛される人生を送るには 
愛されるような行為が必要なんだ。
·
愛するのは、ストーカーでもできるんです。一番大切なのは、相手から愛されるような人間になること。
·
魅力的な人間になることです。
笑顔でいること、...
  • · 生き方 · 愛することも大切だけど  愛される人生を送ることが大切だよ。 ·  愛される人生を送るには  愛されるような行為が必要なんだ。 · 愛するのは、ストーカーでもできるんです。一番大切なのは、相手から愛されるような人間になること。 · 魅力的な人間になることです。 笑顔でいること、悪口を言わずいい言葉を話すこと、周りの人にやさしくすること。 · そんなあなたに、仲間が集まってくるから。 今日から、できることをやってみてごらん。 · 一度にできなくていいんです。ほんのちょっとだけ、勇気を出してやってみることだよ。 · さいとう ひとひ ~~~💘~~~~~~~~~~~💘~~~~~~~ まるかんのお店 Madoka Bear 白光のカウンセラー 白光まどか 人生を変えたい!と思っている あなたへ.... ひとりさんから授かりました神言により 神様から、あなたに必要なメッセージを お伝えします。 . 20分 : 一万円 皆さんにお愛できるのを 楽しみにしています。 . 電話でのカウンセラーも出来ますので、お気軽にお問い合わせ下さい。 . 会員の貴方だけが聴ける 特別なお話等.. こちらも、お気軽にお問い合わせ下さいね。 ~~~💘~~~~~~~~~~💘~~~~~~~~~ ~~~~~💘~~~~💘~~~~~~~💘~~~~~ Rose Window Jewelry~ オリジナル・ハンドメイドアクセサリーです。 こちらも宜しくお願いします😊 Insta- ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #斎藤一人 #まるかんのお店都立家政 #まるかんのお店野方 #中野区 #都立家政 #高円寺 #野方 #鷺ノ宮 #漢方 #幸せ #生き方 #癒し #言霊 #健康 #成功 #成功の法則 #開運 #自己啓発 #神様 #仕事 #人生を変える #人気関係
  • 13 0 2 hours ago
  • 今日は、お昼に息子と待ち合わせ♡
夏休み以来の再会😭
食べて沢山おしゃべりして別れました。(泣いてない 笑)

そのあとOHAHSIさんへ♡
多分こちらにお邪魔するのは5〜6回目ですが、何時来ても可愛い店内💕オーナーさんもすごく感じよくて気持ちよくお買い物ができます。
可愛いお茶を自分用に...
  • 今日は、お昼に息子と待ち合わせ♡ 夏休み以来の再会😭 食べて沢山おしゃべりして別れました。(泣いてない 笑) そのあとOHAHSIさんへ♡ 多分こちらにお邪魔するのは5〜6回目ですが、何時来ても可愛い店内💕オーナーさんもすごく感じよくて気持ちよくお買い物ができます。 可愛いお茶を自分用に買いました♡ 帰ったらゆっくりお茶時間楽しみです。 #東京 #中野区 #中野 #お茶屋さん #おしゃれなお茶屋さん #インスタ映え #可愛いドア
  • 101 3 9 hours ago
  • 御朱印シリーズ 603、604 沼袋氷川神社
603 東京都・中野区 沼袋氷川神社
604 東京都・中野区 沼袋氷川神社 中野七福神

初参拝でした。高円寺氷川神社からの移動で、中野で下車。中野から、沼袋氷川神社のある西武新宿線の沼袋は、1,5kmくらいだったので、歩こうかと思ったのですが、い...
  • 御朱印シリーズ 603、604 沼袋氷川神社 603 東京都・中野区 沼袋氷川神社 604 東京都・中野区 沼袋氷川神社 中野七福神 初参拝でした。高円寺氷川神社からの移動で、中野で下車。中野から、沼袋氷川神社のある西武新宿線の沼袋は、1,5kmくらいだったので、歩こうかと思ったのですが、いつも御朱印巡りをすると、知らず知らず2万步、3万步と歩き過ぎるので、バスに乗りましたが、 結局、途中、北野神社と新井薬師を見つけて下車。そこから10分ほど歩いての、到着でした。境内には、結婚式2組、お宮参り1組が、カメラマンに写真を撮ってもらっていて、華やかな雰囲気でした。 七福神が揃っていました。 去年、アイドルグループの欅坂46と、けやき坂46が新春祈願をしたらしく、その写真と絵馬が飾られていました。(写真7~10枚目) #沼袋氷川神社 #中野区 #東京都 #西武新宿線 #御朱印 #御朱印シリーズ #御朱印巡り #御朱印好き #御朱印集め #御朱印巡りの旅 #御朱印好きな人と繋がりたい #欅坂46 #けやき坂46 #菅井友香 #長濱ねる
  • 128 0 10 hours ago
  • ·
幸福
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自分を「不幸」だと思っている人は 
人を幸せにはできない。
·
自分すら幸せにできない人が、人を幸せにできないのは、あたりまえだよね。
·
英語を話せない人が、英語を教えられないのと同じこと。
まずは、自分が幸せになることですよ。
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今日から、自分を「幸せ」って思ってみようよ。...
  • · 幸福 · 自分を「不幸」だと思っている人は  人を幸せにはできない。 · 自分すら幸せにできない人が、人を幸せにできないのは、あたりまえだよね。 · 英語を話せない人が、英語を教えられないのと同じこと。 まずは、自分が幸せになることですよ。 · 今日から、自分を「幸せ」って思ってみようよ。 · さいとう ひとり ~~~💘~~~~~~~~~~~💘~~~~~~~ まるかんのお店 Madoka Bear 白光のカウンセラー 白光まどか 人生を変えたい!と思っている あなたへ.... ひとりさんから授かりました神言により 神様から、あなたに必要なメッセージを お伝えします。 . 20分 : 一万円 皆さんにお愛できるのを 楽しみにしています。 . 電話でのカウンセラーも出来ますので、お気軽にお問い合わせ下さい。 . 会員の貴方だけが聴ける 特別なお話等.. こちらも、お気軽にお問い合わせ下さいね。 ~~~💘~~~~~~~~~~💘~~~~~~~~~ ~~~~~💘~~~~💘~~~~~~~💘~~~~~ Rose Window Jewelry~ オリジナル・ハンドメイドアクセサリーです。 こちらも宜しくお願いします😊 Insta- ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #斎藤一人 #まるかんのお店都立家政 #まるかんのお店野方 #中野区 #都立家政 #高円寺 #野方 #鷺ノ宮 #漢方 #幸せ #生き方 #癒し #言霊 #健康 #成功 #成功の法則 #開運 #自己啓発 #神様 #仕事 #人生を変える #人気関係
  • 43 1 10 hours ago
  • .
酒場ニホレモ。土日は11時30分から24時まで!
通し営業!#昼のみ 全開で営業します!

昼のみも!ゆっくりブランチもぜひ!
寒いので、テイクアウトスープも
はじめました!

そして、イチ押し!!
大きなイタリアンパプリカ "...
  • . 酒場ニホレモ。土日は11時30分から24時まで! 通し営業! #昼のみ 全開で営業します!  昼のみも!ゆっくりブランチもぜひ! 寒いので、テイクアウトスープも はじめました!  そして、イチ押し!! 大きなイタリアンパプリカ "パレルモ"の 肉詰め!!巨大!! パプリカソースと アクセントのゴルゴンゾーラのコク! 最高です!  意外と軽いので!パクパクと 食べれちゃいます!  あとは、人参ステーキ! 甘くて美味しいです! 人参嫌いな方も食べれちゃいますよ!^_^   【宴会、パーティーコース】 ▼こちらから!詳細どうぞ!     【クリスマスチキン🎄ご予約受付中です】  イタリアンシェフが仕込む  酒場ニホレモスペシャルクリスマスチキン!!    【デリバリー、宅配】 UbarEats (ウーバーイーツ) からご利用いただけるようになりました。 宅配で!のせ弁やホットサンドお届けします!  酒場二ホレモ-sakaba-nihoremo/rmsfqqNSS2CFcA0r5gYZ7A/   それでは、 お待ちしております!   #酒場ニホレモ 一軒家酒場 #東中野 から #高円寺 を繋ぐ! #レモンサワー#日本酒 をどうぞ! #クラフトビール も人気です のせ弁 #中野 #阿佐ヶ谷 #荻窪 #西荻窪 #食べログ  野方 #新高円寺 杉並区  #中野区   #高円寺グルメ  #東京  #東京グルメ  #食べ歩き  #グルメ好きな人と繋がりたい  #高円寺居酒屋  #高円寺ビストロ  #中央線グルメ   #高円寺飲み #高円寺ランチ  #bestoftheday  #instafood #koenji  #肉好きな人と繋がりたい  #ジビエ #発見  東京都杉並区高円寺北3-20-19 マガザン高円寺 TEL:03-5356-7662(予約可) HP:niholemo.com ・Facebook  ・Instagram 
  • 126 3 11 hours ago
  • T's Factory中野区スクール .
前半は1on1 Basic Training
. 
テーマはリズム変化(スロー→ダッシュ)によるチェンジオブペース。
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OF:DF= Action : Re Action
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の関係性を作るための仕掛け作り。
DFの動きをコントロールしてOFが、優位...
  • T's Factory中野区スクール . 前半は1on1 Basic Training . テーマはリズム変化(スロー→ダッシュ)によるチェンジオブペース。 . OF:DF= Action : Re Action . の関係性を作るための仕掛け作り。 DFの動きをコントロールしてOFが、優位になるための「Split Step」。 . ノーモーションでReadyの状態を作れるか? . がキーポイント!! . LIVEの1on1では、綺麗に決まることも増えて来ました。 . 後半は、今月のコンビネーションスキルのテーマ練習。 . 今月は「チームDF」 . 基礎となるのは . ・Close Out ・Direction ・Cover Position ・Jump to The Ball ・Cover Down ・Body Check . という基礎の基礎を2on2,3on3から作っていきます。 . 上記のDFスキルを使うためにはチームでの協力が必要になってきます。 . そのために1番大事なのは、「ボイスコミュニケーション」 . コミュニケーションなので1人で話すではなくて、双方向での意思確認が出来ることで初めてDFが、成立します。 . そして、声を出すことは上手い下手ではなくて意識の問題。 . どんなカテゴリー、レベルでも必要なことなので今月中にマスター出来るように練習頑張っていきましょう!! . PS T's Factoryは、現在各地で開催中です。 . 《T's Factoryスクール開催場所》 ※小・中学生対象 中野区(週2回/火曜、金曜) 中野区中部スポーツ(月2回/日曜) 練馬区U10(月2回/土曜) 中野区U12,15クラブチーム(週1回/月曜) . ※子供から大人まで参加OK 愛知(月1回) 静岡(月1回/日曜) . 〈今後定期開催が可能な場所〉 ・所沢市 or 入間市 ・墨田区 ・神奈川県海老名市 . T's Factoryへの参加希望、開催場所の ご協力や出張スキルトレーニングの お問い合わせや質問などは メールフォームからお待ちしています!! ※ダイレクトメッセージでもOK! . 《お問い合わせメールフォーム》 . #basketball #basketballislife #basketballplayer #basketballneverstop #tsfctory #unite #spalding #spaldingjapan #スポルディング #バスケットボール #バスケ部 #ミニバス #女子バスケ部 #男子バスケ部 #バスケスクール #中野区 #杉並区 #品川区 #相模大野 #静岡 #千葉 #松戸市 #木更津 #出張指導 #バスケ個人スキル #スキルトレーニング #メッセージお待ちしてます #ドリブル #シュート
  • 136 1 17 hours ago
  • グルーデコ✨ レッスンレポ✨
✴︎Belle fleur✴︎ @unlueur_gluedeco 舞先生が @yuko.ange1206 のベルフルールをご受講下さりました✨ さすが舞先生💗パーフェクトに可愛い😍お花が咲いたようなベルフルールです✨ 👏jgaXmasパーティーでの舞先生の...
  • グルーデコ✨ レッスンレポ✨ ✴︎Belle fleur✴︎ @unlueur_gluedeco 舞先生が @yuko.ange1206 のベルフルールをご受講下さりました✨ さすが舞先生💗パーフェクトに可愛い😍お花が咲いたようなベルフルールです✨ 👏jgaXmasパーティーでの舞先生の真っ赤なドレスのイメージで❣️赤いお花の上でベルフルールをパチリ✨お久しぶりにゆっくり楽しいお時間を持てて嬉しかったです✨ありがとうございました😊人気のベルフルールは今年1番サロンでレッスンをした土台です💗まだまだレッスン、オーダーのご予約を頂いております。素敵に出来るコツを伝授させて頂きま〰︎す♡どうぞ引き続きDMにてご予約お待ちしておりま〰︎す💗土日もやっています✨ #中野駅近サロン #belle_fleur #中野#グルーデコ教室 #中野 #ユリシスドンネ #swarovski #handmadejewellery #スワロフスキー#ハンドメイドジュエリー #jga #中野区#資格が取れる習い事 #オトナ女子の習い事#グルーデコ#お花のアクセサリー#お花#ベルフルール
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