#کاهش_وزن Instagram Photos & Videos

کاهش_وزن - 424.1k posts

Top Posts

  • ____________________________________ ‎عصرووونه تایم 😍
.
‎تاثیر دارچین در لاغری چیست ؟ ‎مهمترین خاصیت دارچین افزایش انرژی و تعدیل قند خون است و به ...
  • ____________________________________ ‎عصرووونه تایم 😍 . ‎تاثیر دارچین در لاغری چیست ؟ ‎مهمترین خاصیت دارچین افزایش انرژی و تعدیل قند خون است و به همین علت از مفید ترین ادویه ها محسوب میشود. از دیگر خواص آن کاهش اشتها و افزایش متابولیسم بدن و در نتیجه افزایش سوخت و ساز کالری و لاغری است . ‎تاثیر شیر در لاغری چیست ؟ ‎شیر به علت میزان بالای کلیسیم باعث سوخت چربی ها و استحکام استخوان ها است . شیر که بهترین نوع پروتئین حیوانی است با تقویت ماهیچه ها باعث از بین رفتن چربی ها میشود . از طرف دیگر لاکتوز موجود در شیر قند مورد نیاز بدن را تامین میکند. ‎فواید معجون شیر و دارچین ‎همان طور که گفتیم دارچین و شیر به خودی خود هرکدام بر سلامت و لاغری بدن تاثیرات مثبتی دارند . حال با ترکیب آنها معجون شیر و دارچین به لاغری سریع و سالم شما کمک خواهد کرد . در صورت استفاده مداوم از این نوشیدنی بطور میانگین 3-4 کیلو در ماه میتوانید کم کنید . . ‎نکته : مقدار مجاز دارچین در هر روز یک قاشق چای خوری است و بیشتر آن ممکن است خطرناک باشد . ‎یک نکته مهم دیگر : کنار شیر و دارچین چیز دیگری مانند بیسکوئیت و کیک مصرف نکنید . ‏@fariba75.50 _________________________________ ‏‎‏‎ممنون که ما رو با لایک هاتون حمایت میکنید ‎ #ارایشی #ارایش #زیبایی #ماسک_خانگی #ماسک_صورت #مراقبت_از_پوست # ‏‎‏‎ #زيبايي #زيبايي_پوست #زيبايي_مو #جوانسازي_پوست #پوست #رژیم #لاغری #چاقی خانه_داری #مو #مد #آشپزی #ورزش #تناسب_اندام #سلامتی #فیتنس #کاهش_وزن #arayesh #makeup #میکاپ
  • 325 10 yesterday

Latest Instagram Posts

  • 🎺🎺🎺🎺🎺🎺 🗽گانودرما مصرف نڪنید🤷‍♀️🤷‍♂️ 👈مطلب زیر را حتما بخوانید

بعد اگر تونستید مصرف نڪنید🙅 
گانودرما مصرف نڪنید😮
👈چون براے سلامتے مفید...
  • 🎺🎺🎺🎺🎺🎺 🗽گانودرما مصرف نڪنید🤷‍♀️🤷‍♂️ 👈مطلب زیر را حتما بخوانید بعد اگر تونستید مصرف نڪنید🙅 گانودرما مصرف نڪنید😮 👈چون براے سلامتے مفید 💪💪گانودرما مصرف نڪنید🤷‍♀️ 👈چون می‌تونه ترومبوز و انسداد عروق خونے رو برطرف ڪنه 👨‍🔬👩‍🔬 گانودرما مصرف نڪنید🤷‍♀️ 👈چون براے بهبود شرایط فشار خون بالا و ڪاهش احتمال سڪته مغزے و گرفتگے عروق قلبے و بے حسے عالیه 👩‍🔬 گانودرما مصرف نڪنید🤷‍♀️ 👈چون براے برطرف ڪردن مشڪلات پوستے و مو مناسبه گانودرما مصرف نڪنید👱‍♀️ 👈چون یبوست رو درمان می‌ڪنه 👍 گانودرما مصرف نڪنید 👈چون عضله ساز و چربے سوزه🏋️‍♀️🏋️‍♂ گانودرما مصرف نڪنید🤷‍♀️ 👈چون بعد از سه هفته مصرف تعداد گلبولهاے سفید خون بیمار رو از ۲۷۰۰ به ۳۴۹۰ افزایش داده گانودرما مصرف نڪنید🤷‍♀️ 👈چون ۳برابر اسفناج آهن داره 🔥 گانودرما مصرف نڪنید🤷‍♀️ 👈چون ۱۵برابر بروڪلے منیزیم داره 🥦 گانودرما مصرف نڪنید🤷‍♀️ 👈چون ۶ برابر شیر ڪلسیم داره 🥛 گانودرما مصرف نڪنید🤷‍♀️ 👈چون ۳برابر بلوبرے آنتے اڪسیدان داره گانودرما مصرف نڪنید🙂 چون اسپرم سازه و باعث تحرک اسپرم براے درمان نابارورے مردان میشه🤰🤱 گانودرما مصرف نڪنید🤷‍♀️ 👈چون ۷برابر پرتغال ویتامین C داره🍊 گانودرما مصرف نڪنید🤷‍♀️ 👈چون جینسینگ داره و براے بیماران ام اس مفیده 🧘‍♂🧘‍♂ گانودرما مصرف نڪنید🤷‍♀️ 👈چون دیابت رو ڪنترل میڪنه👏👏👏 حالا اگه میتونید مصرف نڪنید 🙋‍♂️🙋‍♀ تماس👇👇 ☎️09191345806 ‎ 📫مشاوره،ثبت سفارش ‎ ┏━━━🍃🍂━━━┓ @ganoderma_besst ┗━━━🍂🍃━━━┛ #گانودرما #دیابت #سرطان #آلزایمر #فشار_خون #قند_خون #آسم #چربی_خون #کاهش_وزن #سلامتی #قهوه_درمانی
  • 171 0 20 hours ago
  • شیوه پخت یک استیک عالی😉 کتویی ها اینها خوشمزه های اصل کاری هستن .
به گوشت استیک نمک می زنین روش نایلون می کشین می زارین کنار تو ماهیتابه روغن و کر...
  • شیوه پخت یک استیک عالی😉 کتویی ها اینها خوشمزه های اصل کاری هستن . به گوشت استیک نمک می زنین روش نایلون می کشین می زارین کنار تو ماهیتابه روغن و کره می ریزین در حدی که دیدین سرخ می کنین و دوباره تو ظرف و‌روشو فویل می کشین می‌زارین استراحت کنه. به اين مقدار پخت مي گن Rare #کتوژنیک #كتوژنيك #اتکینز #کاهش_وزن #تناسب_وزن
  • 42 7 21 hours ago
  • .
آمار ورزات بهداشت رقم 34% رو برای شیوع اضافه وزن در ایران گزارش می کنه و این چالش در طول 40 سال اخیر 15 برابر رشد داشته
سبک زندگی غلط، تغذیه نادر...
  • . آمار ورزات بهداشت رقم 34% رو برای شیوع اضافه وزن در ایران گزارش می کنه و این چالش در طول 40 سال اخیر 15 برابر رشد داشته سبک زندگی غلط، تغذیه نادرست و نادیده گرفتن درمان صحیح بیماری های مختلف عامل بروز چاقیه . هزینه های گزاف درمان و عوارض چاقی حل این معضل رو تبدیل به پر دغدقه ترین عامل مرگ و میر در کشورمون کرده. . برای درمان ریشه ایی و سیستماتیک چاقی ابتدا باید ریشه بروز اون و روش های درست کاهش وزن رو شناخت، سپس اقدام به درمان اون کرد. . طب سنتی ودرمان گیاهی به عنوان یک روش بی عارضه و کم بازگشت می تونه باعث کم تر شدن نرخ چاقی در کشور شده و نرخ امید به زندگی تا حد زیادی افزایش بده. . برای دریافت مشاوره طب سنتی و درمان گیاهی می تونین به دایرکت من پیام بدین. . . . . #رژیم_لاغری #رژیم #کاهش_وزن #رژیم_غذایی #رژیم_درمانی #سلامتی #کاهش_اشتها #رژیم_دیابت #رژیم_افسردگی #رژیم_اصولی #کالری #چربی_سوزی
  • 83 1 22 hours ago
  • ⁦⚜️⁩تمرین فوق‌العاده برای چربی سوزی در ناحیه شکم،پهلو و پایین تنه.⁦🏋️⁩💪
کیا دوست دارن اندام خوش فرم داشته باشن اما نمیدونن چطور میتونن به آرزوشون...
  • ⁦⚜️⁩تمرین فوق‌العاده برای چربی سوزی در ناحیه شکم،پهلو و پایین تنه.⁦🏋️⁩💪 کیا دوست دارن اندام خوش فرم داشته باشن اما نمیدونن چطور میتونن به آرزوشون برسن؟🙋 #باشگاه #فیتنس #تمرین #کاهش_وزن #شکم
  • 44 4 22 hours ago
  • ثبت نام نُهمین دوره #لاغری_ذهنی از طریق NLP# آغاز شد مدرس: علیرضا آزاد
 نویسنده کتاب با فکر خود را لاغر کنیم...
زمان شروع: 1397/10/29 (شنبه)
مکان: ...
  • ثبت نام نُهمین دوره #لاغری_ذهنی از طریق NLP # آغاز شد مدرس: علیرضا آزاد نویسنده کتاب با فکر خود را لاغر کنیم... زمان شروع: 1397/10/29 (شنبه) مکان: تهران - شریعتی _ حوالی میدان تجریش از ساعت 9 صبح الی 13 ✍️ هیچ وقت شده از خودتون بپرسید... ✅ چطوری میشه از شر چاقی برای همیشه خلاص بشم؟ ✅ یا اینکه چرا من به نتیجه دلخواه نمیرسم! ✅ چرا نمیتونم یه رژیم غذایی رو تا آخر ادامه بدم و بعد چند وقت رژیمم رو میشکونم! ✅ چرا به محض دیدن غذا کنترل خودم رو از دست میدم! و دوباره برمیگردم به همون عادت های غذایی قبلی..! ✅ تا کی قراره رژیم رو ادامه بدم و از غذاهایی که دوست دارم پرهیز کنم؟ ✅ واقعا قراره تا آخر عمر لذت خوردن غذاهایی که دوست دارم رو از دست بدم؟ ✅ نکنه واقعا من استعداد چاقی دارم و خودم خبر ندارم! ✅ پس چرا بعضی ها هر چی دلشون میخواد میخورند، حتی بیشتر از من میخورن ولی چاق نمیشند...! ✍️ راستش لاغری و در معنای گسترده‌تر تناسب اندام، راحت تر از اون چیزیه که فکرش می کنید. به شرطی که با کارکردهای ذهنتون آشنا باشید! ◾️در این دوره یاد خواهیم گرفت: ✔️ با کارکرد ذهنمون آشنا بشیم و تکنیک هایی یاد بگیریم تا از قدرت ذهن برای لاغری استفاده کنیم. ✔️ یاد بگیریم با استفاده از قدرت ذهن رعایت یک برنامه غذایی رو راحتتر دنبال کنیم و خیالمون راحت باشه که بعد از اتمام رژیم به عادت های قبل برنمیگردیم‌. 📌نکته: به درخواست شما این دوره در نوبت صبح برگزار می شود. اگر بعدازظهرها درگیر مدرسه بچه ها هستید یا خانه داری می کنید؛ این بهترین زمان است که میتونید ازش استفاده کنید... ◾️نحوه ثبت نام نهایی: ❇️روش اول) از طریق سایت و درگاه امن بانکی، از طریق لینک استوری... ❇️روش دوم) از طریق کارت به کارت، به شماره زیر 💳 شماره کارت: 6219861032055450 😎 بنام علیرضا آزاد - بانک سامان 💰مبلغ: 299.000 تومان 📌لطفا بعد از کارت به کارت ، با شماره 09051326508 با ما تماس بگیرید و شماره پیگیری فیش و مشخصات خود را بفرمایید تا ثبت نام شما نهایی شود. ♻️این کارگاه دارای ضمانت بازگشت وجه می باشد تنها ملاک برای این کار فقط نظر شخصی شماست که آیا محتویات و کیفیت این دوره شما را راضی کرده است یا خیر و بدون پرسش هیچ سوالی ۱۰۰% وجه این کارگاه به حسابتان واریز خواهد شد، چون نظر شما برایمان مهم و محترم است. ☎️تلفن دفتر: 02144762432 💌ایمیل: [email protected] 🌐وب سایت: www.Aliazad.ir ❤️با آرزوی بهترین ها برای شما بزرگواران – علیرضا آزاد #لاغری #کاهش_وزن #تناسب_اندام
  • 20 4 23 hours ago
  • هیچ چیزی دور از دسترس نیست و فقط لارمه اراده کنیم.✋✋✋
۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰
✳️ و اما سوپرایز ما !!!!!🤗🤗🤗
۰۰۰۰۰۰...
  • هیچ چیزی دور از دسترس نیست و فقط لارمه اراده کنیم.✋✋✋ ۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰ ✳️ و اما سوپرایز ما !!!!!🤗🤗🤗 ۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰ دوستان عزیز همونطور که میدونید حدود دو ماه تا عید و آغاز سال نو باقی مانده! ۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰ 💞💞💞💞💞💞 ۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰ قطعا خیلی از شما دوستای عزیز هم به فکر ایجاد یه تغییر اساسی در ظاهرشون هستند تا سال جدید رو با زیبایی و سلامتی بیشتری آغاز کنن. 👌👌👌👌👌 ۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰ خوب ما هم میخواین در این مسیر همراهتون باشیم و کمکتون کنیم . 😍😍😍😍 میپرسین چطوری ؟! ؟! ۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰ ☺️ الان میگم خدمتتون. 💖💖💖💖💖💖 ۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰ دوستان میخوای تو این دوماه یه چالش لاغری همراه با حفظ سلامتی و زیبایی برگزار کنیم. 👏👏👏👏👏 ۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰ 🥇🎖 به برنده ی عزیزمون هم یه هدیه فوق العاده بدیم اونم به انتخاب خودشون‌😍😍😱 ۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰ دیگه چی از این بهتر 🤔🤔 ۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰ ۰۰ 💙 لاغر شو😍😍 ۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰ ۰ ۰۰💛 بدنت رو پاکسازی کن☺️ ۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰ ۰ ۰۰۰💜 از شر چربی ها و سلولیت های بد شکل خلاص شو.😊 ۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰ ۰۰۰۰❤️ تازه بابت این تلاشت برای زیبایی جایزه هم دریافت کن‌😍😍 ۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰ لطفا جهت شرکت در چالش لاغری ما دایرکت پیام دهید یا در تلگرام به شماره ی ۰۹۱۰۲۴۴۲۸۹۵ پیام دهید ۰ ۰ #چاقی #درمان_چاقی #لاغری #لاغر_شو #خوش_اندام #خوش_فرم #کاهش_وزن #کم_کردن_وزن #آب_کردن_شکم #شکم #تندرستی #سلامت #تغذیه #تغذیه_سالم #وزن #وزن_ایده_آل #مزاج #مزاجشناسی #مرض_چاقی #سنگین_وزن #بهترین_وزن #پزشکی #گیاهان_دارویی #گیاه_درمانی
  • 27 0 23 hours ago
  • در مورداین مساله که برای کاهش چربی باید در محدودیت کالری باشید، به اندازه ی کافی صحبت کردم، تمام این صحبت ها به این معنی نیست که هرروز باید مقدار ک...
  • در مورداین مساله که برای کاهش چربی باید در محدودیت کالری باشید، به اندازه ی کافی صحبت کردم، تمام این صحبت ها به این معنی نیست که هرروز باید مقدار کالری ثابتی دریافت کنید. تا زمانی که متوسط کالری هفتگیتان شما را در محدودیت کالری قرار دهد، شما میتوانید روزهای پرکالری و کم کالری داشته باشید . در بدنسازی و تغذیه ما این مساله را تحت عنوان calorie cycling میشناسیم. این مساله برای آنهایی که نمیتوانند در محدودیت کالری پابرجا باشند،مفید و کارراه انداز است. طبق مثالی که در عکس است شما میتوانید دو روز در هفته بیشتر بخورید (refeed days) و و پنج روز دیگر کمتر بخورید، به شرطی که مجموع کالری هفتگیتان و متوسطش همچنان مثل حالت قبل شود. اگرچه هنوز در مورد مزایای calorie cycling باید تحقیقات بیشتری انجام شود، ولی فعلا از مزایای این روش میتوانیم به موارد زیر اشاره کنیم : ۱) از نظر روانی در سختی کمتری قرار دارید و در مهمانی ها و غیره راحت تر میتوانید غذا بخورید ۲) این روش و داشتن دو روز ریفید در هفته نگه داری عضلات را در دوره کاهش چربی بالا میبرد ۳)باعث میشود که سطح لیپتین در بدنتان بالا بماند و بدنتان با کاهش وزنتان سازگاری نکند و دچار استپ وزنی نشوید #کاهش_وزن #کاهش_سایز #کالری_شماری #کالری #بدنسازی #لاغری #چاقی #پرورش_اندام
  • 12 5 23 hours ago
  • هرچه وزن شما بیشتر شود، بافت چربی شما نیز بیشتر می شود، این بافت برای زنده ماندن نیاز به اکسیژن و سایر مواد غذایی دارد که باید جریان خون آن را تأمی...
  • هرچه وزن شما بیشتر شود، بافت چربی شما نیز بیشتر می شود، این بافت برای زنده ماندن نیاز به اکسیژن و سایر مواد غذایی دارد که باید جریان خون آن را تأمین کند. هر چه نیاز به اکسیژن و مواد مغذی بیشتر شود، حجم خون و مقدار فشاری که روی سیستم گردش خون وارد می شود، افزایش می یابد و هر چه حرکت خون در سیستم گردش خون بیشتر شود، فشار بیشتری بر دیواره ی سرخرگ های شما وارد می شود. علاوه بر این، چاقی باعث افزایش سطح هورمون انسولین در خون می گردد که این هورمون علاوه بر کنترل قند خون، باعث نگه داشتن آب و نمک در رگ ها می شود که این خود باعث افزایش حجم خون می گردد. همچنین چاقی باعث افزایش تعداد ضربان قلب و کاهش ظرفیت عروق برای جابجایی خون می شود که تمام این عوامل موجب پرفشاری خون می گردد. برای کسب اطلاعات بیشتر دایرکت پیام بدین😊😊 قد وزن سن و شماره تماس بزارین با افتخار پاسخگو هستم💖 #کاهش_وزن #لاغری_اسان #کم_کاری_تیروئید #سوخت_و_ساز_بدن #مشاوره #مزاج_شناسی #گیاه_درمانی #درمان دیابت #کبد_چرب
  • 17 3 23 hours ago
  • هیچ چیزی دور از دسترس نیست و فقط لارمه اراده کنیم.✋✋✋
۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰
✳️ و اما سوپرایز ما !!!!!🤗🤗🤗
۰۰۰۰۰۰...
  • هیچ چیزی دور از دسترس نیست و فقط لارمه اراده کنیم.✋✋✋ ۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰ ✳️ و اما سوپرایز ما !!!!!🤗🤗🤗 ۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰ دوستان عزیز همونطور که میدونید حدود دو ماه تا عید و آغاز سال نو باقی مانده! ۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰ 💞💞💞💞💞💞 ۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰ قطعا خیلی از شما دوستای عزیز هم به فکر ایجاد یه تغییر اساسی در ظاهرشون هستند تا سال جدید رو با زیبایی و سلامتی بیشتری آغاز کنن. 👌👌👌👌👌 ۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰ خوب ما هم میخواین در این مسیر همراهتون باشیم و کمکتون کنیم . 😍😍😍😍 میپرسین چطوری ؟! ؟! ۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰ ☺️ الان میگم خدمتتون. 💖💖💖💖💖💖 ۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰ دوستان میخوای تو این دوماه یه چالش لاغری همراه با حفظ سلامتی و زیبایی برگزار کنیم. 👏👏👏👏👏 ۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰ 🥇🎖 به برنده ی عزیزمون هم یه هدیه فوق العاده بدیم اونم به انتخاب خودشون‌😍😍😱 ۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰ دیگه چی از این بهتر 🤔🤔 ۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰ ۰ 💙 لاغر شو😍😍 ۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰ ۰💛 بدنت رو پاکسازی کن☺️ ۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰ ۰💜 از شر چربی ها و سلولیت های بد شکل خلاص شو.😊 ۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰ ۰❤️ تازه بابت این تلاشت برای زیبایی جایزه هم دریافت کن‌😍😍 ۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰ جهت کسب اطلاعات بیشتر عضو پیج دکتر شکاری شده و دایرکت پیام دهید ۰ @doctor_shekari @doctor_shekari @doctor_shekari ۰ یا در تلگرام به شماره ی ۰۹۱۰۲۴۴۲۸۹۵ پیام دهید ۰ موفق و پیروز باشید ۰ #چاقی #درمان_چاقی #لاغری #لاغر_شو #خوش_اندام #خوش_فرم #کاهش_وزن #کم_کردن_وزن #آب_کردن_شکم #شکم #تندرستی #سلامت #تغذیه #تغذیه_سالم #وزن #وزن_ایده_آل #مزاج #مزاجشناسی #مرض_چاقی #سنگین_وزن #بهترین_وزن #پزشکی #گیاهان_دارویی #گیاه_درمانی
  • 37 0 23 hours ago
  • مربیان بدنسازی  فقدان یا کمبود یک یا چند ماده مغذی اولیه در رژیم غذایی را نمی‌توانند شناسایی کنند و  دانش کافی در ارتباط با اختلالات دستگاه‌های مخت...
  • مربیان بدنسازی  فقدان یا کمبود یک یا چند ماده مغذی اولیه در رژیم غذایی را نمی‌توانند شناسایی کنند و  دانش کافی در ارتباط با اختلالات دستگاه‌های مختلف بدن و اثرات هر ماده غذایی را ندارند🧐.در نتیجه اگر از منظر سلامت و تخصص‌گرایی به توصیه مکمل‌ها و برنامه غذایی نگاه کنیم، متوجه می‌شویم تنها گروه مجاز برای این حیطه، دانش آموختگان گروه علوم تغذیه هستند.👩🏻‍🔬 پیدا کردن یک برنامه غذایی مناسب شاید در وهله ی اول آسان به نظر برسد اما باید این نکته را بدانید که عمدتا همه ی برنامه های غذایی سالم تلقی نمیشوند و مناسب شما نخواهند بود به همین علت برای دستیابی به سلامتی حتما باید از برنامه غذایی متخصص تغذیه استفاده کنید🥗🍽. کارشناس‌ تغذیه و رژیم درمانی در سی لایف شما را تا رسیدن به سلامت و تناسب اندام دلخواهتان همیاری‌میکند 😉✌🏼 #clifeclub #diet #برنامه_تمرینی #برنامه_غذایی_صحیح #برنامه_ورزشی #آناليز_بدن #تست_سلامت #كارشناس_تغذيه #تناسب_اندام #کاهش_وزن #لاغری_آسان_است #emstraining #mihabodyteciran #emsstudio #ای_ام_اس #سی_لایف
  • 68 5 yesterday
  • سلااااممم.
.
.
من دوس دارم دیگه تا آخر عمرم خامگیاهخوار باشم😍😊 و هروقت هوس پخته کردم یه وعده استفاده کنم بنظرم خامگیاهخواری فوق العادس نتایج شگفت...
  • سلااااممم. . . من دوس دارم دیگه تا آخر عمرم خامگیاهخوار باشم😍😊 و هروقت هوس پخته کردم یه وعده استفاده کنم بنظرم خامگیاهخواری فوق العادس نتایج شگفت انگیزی داره واقعا عالیه خصوصا اون حس شادابی و نشاط و انرژی ای که میده, جدا از پوست و مو شفاف و بدنی سالم. 💙
  • 49 3 yesterday
  • از قدیم گفتن.... 😂😐 هیچی اصن هیچ دلیل قانع کننده ای برای خرابکاری امروزم ندارم.😐😂 خودم مثل یه دختر خوب صحنه رو آروم ترک میکنم و شب خوشی رو برای...
  • از قدیم گفتن.... 😂😐 هیچی اصن هیچ دلیل قانع کننده ای برای خرابکاری امروزم ندارم.😐😂 خودم مثل یه دختر خوب صحنه رو آروم ترک میکنم و شب خوشی رو برای شما آرزومندم با فردایی آبرومندانه خواهم آمد.😠😂 امیدوارم بعد از این گزارش بیشتر از این خراب کاری نکنم نمیدونم چرا هروقت ورزش میکنم انقد گشنم میشه😐😂 . الفراااارررر...😂😍
  • 44 4 2 days ago