Kharkov, Ukraine

Kharkov, Ukraine - 6.1m posts

Top Posts

  • Что возбуждает аппетит? ⠀⠀
ЛАЙК за то, что стараюсь для Вас ❤
⠀⠀
💥А-ля «диетические продукты»: мюсли, йогурты, хлопья, фитнес батончики из сухофру...
  • Что возбуждает аппетит? ⠀⠀ ЛАЙК за то, что стараюсь для Вас ❤ ⠀⠀ 💥А-ля «диетические продукты»: мюсли, йогурты, хлопья, фитнес батончики из сухофруктов. От которых голод стучится уже через час после того, как вы ими позавтракали , потому что это «ударная » доза быстрых углей 💥маринованные овощи повышают выработку желудочного сока и возникает чувство «зверского» голода 💥смузи можно назвать «ложным другом» желающих похудеть. Из-за жидкой консистенции организм не воспринимает коктейль как «настоящую» полноценную еду и включает повторный сигнал опять поесть буквально через пол часа, а если смузи содержат фрукты в которых много сахара, орехи и шоколад, то это пустая калорийная бомба 💥Фаст-фуд /полуфабрикаты — еда, с ароматизаторами и усилителями вкуса. Все делают чтобы хотелось ещё и ещё, на столько вкусно, что остановиться невозможно. 💥алкоголь стимулирует ощущение «ложного голода» и не дает почувствовать себя сытым + алкоголь с газиками увеличивает желудок и вам кажется что там пусто и нужно закусить 💥жаренные блюда с корочкой ,только запах и вид УЖЕ повышает аппетит 💥сладкое перед едой/когда голодный. Одна конфета, печенька или вафелька возбудят вкусовые, обонятельные рецепторы, а выброшенный резко инсулин скажет организму: «Ещееее!» #valentinka_питание
  • 1556 8 4 hours ago
  • Заказала книги.
Слушаю тренинги.
Пошла на курсы 🙌🏻-хочу повысить знания по smm.
⠀
Вместе с мужем пришли к выводу, что нужны изменения в буднях.. ...
  • Заказала книги. Слушаю тренинги. Пошла на курсы 🙌🏻-хочу повысить знания по smm. ⠀ Вместе с мужем пришли к выводу, что нужны изменения в буднях.. и все бы ничего 😂, Но я осознала, что у меня нет цели в жизни .. Есть общее представление.. но если вникнуть- оно не чёткое, размытое и пока я его не сформировала для себя. ⠀ А если углубится .. становится понятно, что многие мои «победы» были достигнуты на стрессе, в условиях форс мажоров или сложной ситуации в жизни. ⠀ И это в корне не правильно. В основе успеха- лежит целеустремлённость в каждом дне. Именно этот навык решила тренировать в течении месяца 🙌🏻. ⠀ Прописала несколько мини целей,для достижения которых нужно делать шаг ежедневно. ⠀ Если закрыть глаза и ответить себе : у вас есть цель? Какая? На год ? На месяц? Или на жизнь ? ⠀ Интересна вам эта тема?
  • 956 20 3 hours ago
  • Symbol 🤞🤙💪
  • Symbol 🤞🤙💪
  • 202 16 2 hours ago
  • Вкуснейший ужин в уютнейшем заведении @44favorite_place ❤️❤️
  • Вкуснейший ужин в уютнейшем заведении @44favorite_place ❤️❤️
  • 1571 19 1 hours ago
  • 🌊😈
  • 🌊😈
  • 191 10 an hour ago
  • #10yearchallenge. As for me, you can clearly see the progress: I have both things that I missed back in 2009 - beard and beer.
⠀
#10yearschallenge....
  • #10yearchallenge. As for me, you can clearly see the progress: I have both things that I missed back in 2009 - beard and beer. ⠀ #10yearschallenge. Как по мне, прогресс на лицо — теперь в моей жизни у меня есть то, чего не хватало в 2009 — борода и пиво.
  • 187 8 4 hours ago

Latest Instagram Posts

  • 0 0 just now
  • И второй образ нежный и выразительный одновременно.
Тая очень любит сочные губки, поэтому не смогла удержаться и везде максимально подчеркнула объё...
  • И второй образ нежный и выразительный одновременно. Тая очень любит сочные губки, поэтому не смогла удержаться и везде максимально подчеркнула объём 💋💄
  • 2 0 just now
  • Не знаю, как вы, а я выбираю самую яркую помада и самую яркую жизнь.
. 
На меньшее не согласна!

Фото - @juliakrupskay
  • Не знаю, как вы, а я выбираю самую яркую помада и самую яркую жизнь. . На меньшее не согласна! Фото - @juliakrupskay
  • 1 0 just now
  • 😎💪💪
  • 😎💪💪
  • 4 0 a minute ago
  • Мороз большой и луна
  • Мороз большой и луна
  • 0 0 a minute ago
  • 0 0 a minute ago
  • Памяти Дениса Бойко
  • Памяти Дениса Бойко
  • 0 0 a minute ago
  • ❤️
  • ❤️
  • 2 0 a minute ago
  • Наблюдательная Я😋🦊
  • Наблюдательная Я😋🦊
  • 5 0 a minute ago
  • Кофемолка
Производитель	DeLonghi
Модель	KG 79
Артикул	KG79
Тип	электрическая
Механизм измельчения	жерновая
Вместимость	120 г
Мощность	110 Вт
Матери...
  • Кофемолка Производитель DeLonghi Модель KG 79 Артикул KG79 Тип электрическая Механизм измельчения жерновая Вместимость 120 г Мощность 110 Вт Материал ножа нержавеющая сталь Автоматическая блокировка есть Цвет черный Страна производства Китай Гарантия, мес 12 УКТВЭД 8509400000 2️⃣1️⃣9️⃣9️⃣
  • 0 0 a minute ago
  • Посмотрел фильм "Звезда Родилась" очень понравился, пролетел как одна секунда. Столько талантливых людей👏
Песню не так уж просто и написать, её ну...
  • Посмотрел фильм "Звезда Родилась" очень понравился, пролетел как одна секунда. Столько талантливых людей👏 Песню не так уж просто и написать, её нужно прожить, чтоб люди реально слушали её годами. Мне не нравится то, что пишу я и другие, все стало как то просто, два три хорошо подобранных аккорда, хук (кто вообще придумал это очко) слово которое должно въедаться в голову, желательно без смысла. Пол года назад, одна музыкальная компания написала ( Игорь а у вас есть песни без смысла) 🙈стыд .баный. Какую песню реально вы запомнили или запомните из новой школы? Никакую. Старые песни все знают наизусть, люди проживали их. Только сейчас об этом задумался, Юрий Антонов ты где? Возрадись 🙈😂🔥🔥
  • 4 0 a minute ago
  • Серьги в наличии❤ Серебро 925 пробы✔Камни фианиты✔ Длина сережек 3 см✔Застежка-петелька✔ Цена 1050 грн ❤️❤️❤️
  • Серьги в наличии❤ Серебро 925 пробы✔Камни фианиты✔ Длина сережек 3 см✔Застежка-петелька✔ Цена 1050 грн ❤️❤️❤️
  • 1 0 2 minutes ago